#幸福是需要修出來的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～16靜靜 杭州#

20170106（40/60）

【幸福三朵玫瑰】

昨日三朵玫瑰

父母臣服（未完成）

看書一小時(shí)（完成）

陪伴家人（完成）

今日三朵玫瑰

迪士尼游玩

看書一小時(shí)

【幸福實(shí)修目標(biāo)】

目標(biāo)1：做好父母臣服和冥想，感受和獲得力量

目標(biāo)2：學(xué)會(huì)更好地連接父母、家人和身邊的人

目標(biāo)3：增加自己各種身份上的力量

【幸福金句】#幸福實(shí)修#：D40靜靜

#幸福實(shí)修#你為自己負(fù)多少責(zé)任，你就有多少能力去改變自己的人生。

【覺察日記 】

標(biāo)題：#生活中太多的一轉(zhuǎn)念#

今天和同事聊天，聊到她覺得自己的崗位低收入低，聊到孩子學(xué)習(xí)不夠好，當(dāng)孩子有一點(diǎn)進(jìn)步時(shí)她卻提醒孩子他的名次反而退步了。

我讓她選擇一個(gè)收入可能更高但是需要付出努力才能達(dá)到的崗位，她想了想覺得自己無法勝任。我告訴她，崗位的性質(zhì)就是這樣，事務(wù)的本質(zhì)就在那里，其實(shí)是很簡單的，你覺得它收入低反而不舒服，如果你想一下反正就是這個(gè)現(xiàn)狀，與其抱怨不如接受會(huì)更好些，做自己能做的部分，接受自己不能改變的部分，是不是會(huì)更好些？牢騷也會(huì)少些？她覺得可以接受。

聊到孩子，我問她，你覺得孩子學(xué)習(xí)差是你看到的真相，對(duì)嗎？你確定這個(gè)就是真相？如果兒子班上最后一名的家長，是不是會(huì)覺得如果他的孩子有你的孩子這個(gè)成績就是很好的成績了，是不是？她也顯得思路開闊了很多?，F(xiàn)在的家長，總是拿第一名的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，都忘了自己當(dāng)年也不過那個(gè)成績，哈哈。

學(xué)了幸福實(shí)修，我覺得我在溝通聊天時(shí)，能說的話能聊的話題更多了，也會(huì)更多的理解對(duì)方了，適合當(dāng)輔導(dǎo)員了，哈哈。