高質(zhì)量的思維。
錢鐘書說，如果不讀書，行萬里路，也只是個(gè)郵差。
剽悍讀書營是個(gè)很奇妙的地方。認(rèn)識(shí)自己的缺點(diǎn)，就是自我超越。低調(diào)的人會(huì)像梅花一樣，去磨練自己的意志。每個(gè)人都一諾千金，一言九鼎。Ta們都知道永遠(yuǎn)不能率性而為。
1，延壽的途徑。
在剽悍老鐵們的引導(dǎo)下，我發(fā)現(xiàn)了自己的價(jià)值，找到了自己的方向，讓我戒掉了懶，慫，拖延的許多毛病，我變成了自己喜歡的樣子。
001，校正自己。
有老鐵們的標(biāo)綁，把自己放在旁觀者的角度。
打量自己，反思自己，這本身就是自我超越。堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。修煉一顆純凈的心。
002，接納自己。
最黑暗的不是環(huán)境，而是心的世界。
心理學(xué)家王浩平說，當(dāng)你遇到可以改變的事情時(shí)，學(xué)會(huì)充分把握，當(dāng)遇到無法選擇的事情時(shí)，學(xué)會(huì)安然接納。學(xué)會(huì)在走過的酸甜苦辣中思考，體會(huì)，領(lǐng)悟，才是生命的一次飛躍
003，審視自己。
在剽悍讀書營，正確地審視自己的付出與收獲。審視自己的能力和素質(zhì)。以慎學(xué)習(xí)做人。
一恐慌之心，抓緊學(xué)習(xí)，正確地審視自己的人品和表現(xiàn)。在必要時(shí)釋放出火熱的能量，影響周圍的人。
讓生命的意義，積極的心態(tài)去面對(duì)風(fēng)云多變的人生，活出自己的智慧，活出自己的尊嚴(yán)，活出自己的意義，活出自己的精彩。
2，正確的降溫方法。
生活在這個(gè)大千世界，每天都會(huì)遇到形形色色的人，身邊充斥的冷漠，嘗三分苦澀，思量而行。
在剽悍讀書營，學(xué)會(huì)了堅(jiān)持真誠利他，每天能量滿滿，讓身體超出了正常體溫，用內(nèi)心的熱情似火融化著生活中充斥的冷漠。利他就是最好的利己。在老鐵的熱情陪伴和幫助下，我不在是坐井觀天的一只青蛙。讀書寫作，讓我找到了一方凈土。感到了身體持久的爽意。
3，遠(yuǎn)離周末懶覺。
如果養(yǎng)成了睡懶覺的習(xí)慣，對(duì)床有多"愛"，對(duì)身體就有多"傷"。
在這塊凈土，讓我治好了懶癌。原來沒什么不可以，我發(fā)現(xiàn)了自己的價(jià)值。找到了自己的方向深耕，五點(diǎn)起床鍛煉，挑戰(zhàn)10天讀10本書，100條清單，養(yǎng)成了清單寫作的習(xí)慣。還學(xué)會(huì)了快速挑好書的閱讀能力。學(xué)到了從0到1的的閱讀習(xí)慣。
4，感到發(fā)燒的飲食策略。
生命本是輝煌，在短暫的人生歲月里，讓激情綻放生命的芬芳。人的生命中要走很多的路，有一條路不能回頭。就是放棄的路，有一條路不能拒絕，就是成長(zhǎng)的路，有一條路不能迷失，就是信念的路，有一條路不能停滯，就是奮斗的路。
身體需要能量來抵抗疾病。解決這個(gè)問題的最好辦法就是喝湯。增加營養(yǎng)，幫助身體對(duì)抗疾病。找對(duì)目標(biāo)，集中精力。
一群猴子首尾相連，探著身子在河里撈月亮。一二再，再而三，始終不能成功，一只小猴子急了，我們什么時(shí)候才能撈到月亮??？你沒看見嗎？猴王正色道，我們一直在努力。
4007一東方
