5月9號（56天）打卡分享：
? 近幾天工作比較忙，也很充實(shí)，抓住碎片時(shí)間聽聽課，晚上和小寶一起睡的早，早晨起來會早一點(diǎn)，正好可以多一點(diǎn)安靜沉淀自己的時(shí)間，尤其是清早醒來時(shí)的狀態(tài)會比較充實(shí)，沒有想睡懶覺的感覺，反而有一種要給自己充電的感覺，所以每一天都會是一個(gè)美好的開始！
? 下午偷個(gè)空去做了面部護(hù)理，做護(hù)理的時(shí)候正好可以安安靜靜地聽一會課程，療愈一下自己，晚上回來帶娃依舊能量滿滿！
? ? 接納小寶的各種情緒，生氣，憤怒，委屈，哭泣，沮喪都很正常，有情緒的時(shí)候會抱抱她，今天中午他有情緒不愿意和奶奶睡覺，折騰了很久，奶奶說我太依著小寶了，說我要向某某家媽媽學(xué)習(xí)了，對孩子要有點(diǎn)顏色，不能依著了，她那個(gè)當(dāng)下的指責(zé)讓我很生氣。
? 不過后來想想她也是因?yàn)楹⒆拥男袨楫a(chǎn)生了情緒，有了情緒以后自然就開始向外指責(zé)了，她的信念模式和大多數(shù)人一樣，我也會有這樣的信念模式，所以我也會生氣，因?yàn)樽约簺]有被認(rèn)可，內(nèi)在的小孩覺感受到這樣熟悉的被指責(zé)的不舒服，熟悉的憤怒的模式自然的顯現(xiàn)了。
? 而當(dāng)我自己跳出情緒作為一個(gè)旁觀者的角度再看待這個(gè)問題時(shí)自己其實(shí)已經(jīng)轉(zhuǎn)念了，轉(zhuǎn)念之后自己好像也沒那么生氣了，同時(shí)我也接受她的正面動機(jī)，希望孩子懂事聽話，不要影響我們的午休，想到這里，內(nèi)在的情緒也會慢慢的發(fā)生變化了，所以不論什么時(shí)候有情緒的時(shí)候一定要向內(nèi)求，這樣才會讓情緒消融，只有內(nèi)在弄明白了，在外在會平和！
大寶還好，學(xué)習(xí)方面回來很自覺寫作業(yè)，就是和妹妹有些矛盾，尤其吃飯時(shí)還是有沖突，比較排斥妹妹和爺爺（因?yàn)闋敔斂偸呛翢o原則的袒護(hù)貶低姐姐）而妹妹最近特別粘媽媽，所以姐姐和妹妹有矛盾，尤其大人關(guān)注越多，越明顯，兩娃都在求關(guān)注，所以有矛盾很正常，慶幸這個(gè)問題很快可以有辦法解決，這樣我們可以獨(dú)處的時(shí)間，沒有干擾溝通起來會更好，姐妹兩人自己玩的時(shí)候沒有大人的干涉會很和諧！
其實(shí)最近我自己也是在盡力的調(diào)整自己的狀態(tài)，我感受到小寶被四個(gè)大人控制的感受特別的不舒服，她每次都會問媽媽又生氣了嗎？她也會生氣，而我需要做的就是盡量保持自己的穩(wěn)定狀態(tài)，否則這種狀況的能量會很容易被拉低！
? 最近聽課的時(shí)間少了，工作上忙起來了，家里又很難擠出獨(dú)處時(shí)間聽課，我真心覺得自己不容易，抱抱自己吧[擁抱][擁抱][擁抱]
