喜悅曼陀羅體驗(yàn)與收獲
今天參加喜悅曼陀羅繪畫(huà)，先聽(tīng)了一段音樂(lè)，回想自己小的時(shí)候或者是過(guò)往經(jīng)歷中，令自己開(kāi)心、喜悅的事情，之后開(kāi)始在A4紙上作畫(huà)。
沒(méi)有繪畫(huà)功底的我，本來(lái)想換一束蓮花，結(jié)果卻化成了蓮蓬。自己以前也見(jiàn)過(guò)蓮蓬，但是在畫(huà)的時(shí)候，卻怎么也想不起來(lái)，蓮蓬長(zhǎng)什么樣，結(jié)果畫(huà)成了向日葵的圓盤(pán)和向日葵籽，換完之后，自己也沒(méi)有什么意識(shí)。
畫(huà)了蓮蓬之后，開(kāi)始畫(huà)水，本來(lái)只準(zhǔn)備一半水，結(jié)果卻在左上角和右上角畫(huà)上了蓮花和浮在水面上的蓮葉，蓮花和蓮葉也需要水，所以曼陀羅中間的多半部分都涂成藍(lán)色的水。
畫(huà)完蓮蓬、蓮花、蓮葉之后，我給花命名為魚(yú)戲蓮葉間。于是，在蓮蓬的左右兩側(cè)，朝向左各畫(huà)了兩條魚(yú)，感覺(jué)魚(yú)有些孤獨(dú)，而且朝向過(guò)去，于是，又在右邊朝右畫(huà)了兩條朝向未來(lái)的魚(yú)。
畫(huà)完之后，我將畫(huà)命名為“魚(yú)戲蓮葉間，蓮子何甜甜”。
在用物品擺放曼陀羅體驗(yàn)時(shí)，從客廳去取道具（食品）的時(shí)候，我突然有份覺(jué)察，感覺(jué)自己拿的東西有些多，還沒(méi)有做，就感覺(jué)不夠。
擺放時(shí)，我先把冬棗放在中間，在邊上分別放了4個(gè)橘子和4個(gè)小西紅柿，是倆倆交叉放的。
放完之后，感覺(jué)東棗的顏色有些深，也有些壓抑，于是把西紅柿和東棗調(diào)換了位置，把4個(gè)西紅柿放在中間，然后又在中間放了一顆冬棗。
接著擺橘子，紅棗外邊的一圈，放上了江米條，感覺(jué)有些突兀，于是又將彩色的鉛筆的尖端朝外，擺放了一圈。
既感覺(jué)像是光芒四射，又感覺(jué)像是指向外面的刺，感覺(jué)里面的物品，確切的說(shuō)是食品，擺放得有些緊湊，于是適當(dāng)?shù)恼{(diào)整放松了一些。
畫(huà)完第一幅畫(huà)之后，王霞問(wèn)我，看著中間像向日葵的蓮蓬，內(nèi)心有些什么樣的感覺(jué)。好像當(dāng)時(shí)，沒(méi)有什么感覺(jué)，但是回到家寫(xiě)文章時(shí)，我突然感覺(jué)自己蓮蓬的蓬很大，但是果實(shí)卻很小，或許這是潛意識(shí)感覺(jué)自己對(duì)收獲到物質(zhì)層面的期待不會(huì)很多吧。
第2個(gè)覺(jué)察是，感覺(jué)自己在繪畫(huà)過(guò)程中，容易他人的影響。當(dāng)云浩說(shuō)距離結(jié)束還有15分鐘的時(shí)候，自己內(nèi)心有些慌亂、著急、緊張，所以，手下涂海水的線(xiàn)條明顯有些雜亂。
第3個(gè)覺(jué)察是，自己的畫(huà)已經(jīng)超出了紙，甚至超出了桌子。覺(jué)察到自己的內(nèi)在其實(shí)已很豐盛，或者說(shuō)是家里已經(jīng)擁有很多，但還是不斷地向外求……
可能是自己的內(nèi)心還沒(méi)有完全打開(kāi)，還會(huì)頂花帶刺，還有防御和自我保護(hù)，當(dāng)然也會(huì)像太陽(yáng)一樣向外散發(fā)著光和熱。
