早上不自覺(jué)的想到了隊(duì)友讓自己感覺(jué)不好的地方，于是閉眼格，格出了過(guò)往人生經(jīng)歷中不堪回首的過(guò)往，自己的那份愚笨，愚癡，不能辨別是非真假，自己經(jīng)歷那么些心靈的陰暗，怎么可能擁有一個(gè)光輝美好的人生呢，內(nèi)外是不分離的啊，因在那里，必然會(huì)有果，種子種下必然會(huì)成長(zhǎng)。所以再也不想要那么愚癡的生命狀態(tài)了，老師說(shuō)過(guò)換了信念系統(tǒng)就是換了一個(gè)人，我要把自己那個(gè)愚癡的生命給換掉。

從小沒(méi)有受到完整的家庭教育，也沒(méi)有受到完整的學(xué)校教育，只是初中畢業(yè)，對(duì)人生一無(wú)所知就來(lái)到五顏六色的社會(huì)里生存，所以有了很愚癡的生命狀態(tài)，現(xiàn)在自己已經(jīng)接觸到最優(yōu)質(zhì)的陽(yáng)明心學(xué)，最優(yōu)質(zhì)的祖宗圣賢的教育，完全可以成長(zhǎng)成為最好的自己。

今天早晨很棒，感覺(jué)到一絲不舒服就抓住格了，格除了自己的限制，收獲了心靈成長(zhǎng)，再次驗(yàn)證煩惱即菩提，任何事情沒(méi)有意義，只是給了我一個(gè)做功課的機(jī)會(huì)，向內(nèi)看，不斷的清空內(nèi)在的不善。

持續(xù)這樣下去，1時(shí)刻給出好念，

2怎么樣知道自己給出不好的念呢，看感覺(jué)，感覺(jué)不好就是在給出不好的念，及時(shí)格，由感覺(jué)不好恢復(fù)感覺(jué)和平。

3感覺(jué)好時(shí)觀法無(wú)我，

4有空種真相種子，

緊緊的抓住這一點(diǎn)不放手，這是自己悟到的適合自己的修行方法，緊緊抓住再也不放手，太不容易了，修了3年多一直在晃悠，這次抓住修行方法了，緊緊拽在手里，任再多的風(fēng)吹雨打，再也不要放下這個(gè)點(diǎn)。

中午炒菜一滴油滴手上了，想起以前手摸鍋蓋被燙了一下，然后她人習(xí)慣性的指責(zé)我，不舒服格起來(lái)，格到上中學(xué)后被爸罵的場(chǎng)景，我并沒(méi)有做錯(cuò)事，被他當(dāng)出氣筒罵的事情，曾經(jīng)的痛苦再現(xiàn)，體驗(yàn)的很深，格的比較透徹。正是因?yàn)檫@些情緒體阻擋了自己的豐盛，今天又釋放了很多情緒體，很棒

這兩天感覺(jué)挺好的，有種難以表達(dá)的清新輕松感，太感恩了，原來(lái)活在真相里感覺(jué)這么好，對(duì)，要的就是這種感覺(jué)，繼續(xù)

中午想到了某個(gè)人，發(fā)現(xiàn)有格不動(dòng)的情況，所以要格的透需要有強(qiáng)大的真相理論功底，要不斷種真相，下午就在聽(tīng)游戲玩家，聽(tīng)到豁然開(kāi)朗自然就格的動(dòng)了。