21天微演講打卡第二天，每天一分鐘，遇見更好的自己。

當(dāng)一件事發(fā)生，無論你的應(yīng)對如何，都可以不用刻意去控制，讓其自由發(fā)生。但你需要注意的是，你的情緒和你的感受，只有這些才是給你的部分。記住，情緒永遠(yuǎn)是我們最好的朋友，它會(huì)提醒我們，從這個(gè)點(diǎn)去看個(gè)究竟，到底背后是什么引發(fā)了你的情緒？當(dāng)我們開啟自我覺察，你就會(huì)用一種旁觀者的身份看待自己的一切行為，世界似乎變得有趣了，自己也變得有趣了，有時(shí)候會(huì)有一些不可思議的發(fā)現(xiàn)，哇，原來我竟然是這樣的。漸漸的，當(dāng)你看清，你也就越來越自由，越來越看到，自己到底是誰。