增強自我價值感的29種方式
1.每周寫下七個小目標(biāo)，每天把已經(jīng)實現(xiàn)的目標(biāo)剔除掉。
2.花一個月的時間讀一本書。在這個由技術(shù)和傳媒驅(qū)動的世界，閱讀一本書著實算是一個成就，閱讀完整本書的確是獲得成就感的一個很有效的途徑。
3.每天臨睡前，將當(dāng)天或者之前發(fā)生過的你感到驕傲的事情寫下來。
4. ?告訴別人你有多感激他們，盡可能的開放和坦誠有利于建立自我價值感。
5.要學(xué)會說不！要學(xué)會在不冒犯別人的情況下拒絕別人。
6.做每件事，要盡自己的全力，即使是清洗廁所或者其他同等庸俗的事情，就跟那些對自己的工作感到自豪的人一樣去建立自己的聲望。
7.走路時要昂首挺胸。走路時要讓人覺得你的目的地明確，而且你需要即刻到達，決不要跑著去，只要昂起頭快步前行即可。
8.任何場所，都應(yīng)該穿著精干，無論有沒有影響，和朋友見面，或者是應(yīng)約一個面試，都要對自己的外表感到驕傲。
9.每天為自己做點事。
10.學(xué)習(xí)一門新技術(shù)或者是開始著手一些你一直想要的事情，并且始終如一地堅持做下去。
11.在生活中的各個領(lǐng)域，試著大聲的表述自己的觀點，第一次嘗試的時候可能會有點艱難，但是當(dāng)你第一次去嘗試的時候你會覺得自己充滿力量，如果你堅持這樣做的話，你的自尊和自我價值感會迅速飆升。
12. ?在室內(nèi)用最大的嗓門唱歌，盡可能的大聲唱（跟湯姆·佩蒂一樣自由歌唱，撕心裂肺的大聲的歌唱， ?噢！多么美好的感覺。）
13.學(xué)會自我原諒?。ㄏ氘吥隳苊靼孜业囊馑迹?/p>
14.讓那些拖你下水的人滾蛋（我并不是想讓你殺了他們，是想讓你將他們趕出你的生活。）
15.依靠自己的能力。非常多人都關(guān)注如何彌補自己的弱點，相反的我們應(yīng)該將自己所擅長的東西變的更為突出。
16.在雨中漫步.........原因？...........因為這樣我們會有做決策的力量！
17.傾聽別人，認真聽他們所說的。
18.對自己的成功有所獎賞。一旦我們成功的做成了某件事，就進行自我獎勵吧。
19.不要允許任何人強迫你打破自己的核心價值觀。
20.停止留言的傳播！
21.不要一星期閱讀一份報紙，思忖自我感覺和周邊的世界。
22.幫助需要幫助的人。
23.從始至終得對自己、對他人坦誠。沒有必要撒謊，繼續(xù)撒謊的原因只有不信任。
24.利用機會，冒一兩次險。因為我們的生命是有限的，站起來去實現(xiàn)它。
25.傾聽自己的內(nèi)心獨白，給那些苛責(zé)你的小人一巴掌，我的意思是，想象一下你的雙肩各有一個人，一個是指責(zé)你的人，給他一巴掌或者是給他嘴巴一拳，然后關(guān)注那個表揚你的人。
26.不要害怕接受別人的幫助，這意味著他們是足夠尊敬你，想為你做點什么。
27.改變想法，把自己想的更積極一點，不要說‘我無法勝任’要說‘我從來沒有嘗試過，但是我愿意試著去做一次...’
28.直面自己的恐懼。除了直面恐懼，最終戰(zhàn)勝它，沒有東西更能讓你的自尊感飆升。
29.長期給自己喜歡的博客留言。
