在農(nóng)村，很多人生病了都是去赤腳醫(yī)生開幾劑草藥，往往都是一些省事的小方子，但是都非常管用。最近回了趟老家，跟一個老赤腳醫(yī)生聊起減肥的事，他說給我開個土方子，就可以輕松甩掉身上多余的贅肉。

這種草叫魚腥草，它別名側(cè)耳根、豬鼻孔等，魚腥草草生長于溝邊、溪邊及潮濕的疏林下，夏季莖葉茂盛花穗多時采收，洗凈，陰干用或鮮用, 涼拌魚腥草也是民間的一道傳統(tǒng)佳肴，對于減肥也是有神奇的效果。

魚腥草入藥具有清熱解毒、消癰排膿、利尿通淋的作用，它里面的成分能增加血流量及尿液分泌，從而具有利尿的作用，從而加快體內(nèi)的代謝，從而達到減肥的效果。

材料：魚腥草(干燥)80克，紅棗切開15粒。

方法：

（1）將魚腥草洗干凈切好。

（2）將紅棗切片。

（3）將魚腥草和紅棗放入鍋中，加大概8杯水。

（4）先大火煮開后，小火煮20分。

（5）將煮好后的魚腥草等濾掉，留下汁水就可以了。

夏天對于喝這個茶，尤其對于正在減肥的人，用它事半功倍，農(nóng)村一些胖媽媽或者肥胖者經(jīng)常用的，材料也簡單，也很好做?；貋砗蠼?jīng)常煲來喝，反正夏天要喝大量的水，再輔助每天的一些常規(guī)的不是很高強度的運動，二個月成功甩肉27斤，瘦身效果真的非常棒哦！