實話生活 體悟人生

今天是2017年2月24日

天氣陰轉晴天

溫度9-13度

今天早上四點多起床

起來了以后

先按柔腹部九下

然后就去上廁所

在上廁所的過程中

用十指梳頭

以及按柔耳朵

上完以后

接著就手指沾食鹽刷牙和洗臉

弄完以后

就到房間靜坐

下坐以后

就做了活動身體筋骨的運動

做完運動以后

就到廚房去切了兩片生姜

切好了以后

回到房間

就去讀增廣賢文和素書

以及朱子治家格言

讀完以后

就去做艾灸以及拍攝圖片

做完以后

侄子叫送他去學校

就出門開電車送他去了

回來了以后

就到廚房去煮了一碗

生姜紅棗紅糖燕麥粥

煮好了以后

就吃了早餐

然后就回到房間

用電腦發(fā)布網絡日志

還有把艾灸圖片放到博客中

發(fā)完以后

就寫了靜坐日志

寫完以后

找了視頻資料來看

看完以后

有靈感就寫了日志

寫完以后

就找了書來看

后來準備到中午的時候

就換衣服騎車出門

去了菜市場買菜

在去的路上

順便拍攝了一段騎車視頻紀錄

到了菜市場

看了一下

然后就買了

八毛一斤的包菜

花了一塊錢

買了一塊五毛一斤的西紅柿

花了二塊錢

接著就騎車回家了

在回來的路上

順便過了修理馬達兄弟的店

在那邊停留了一會

然后就直接騎車回家了

到家以后

就煮了米飯

接著就去睡覺了

起床以后

就去上了廁所和洗臉

接著就到廚房去煮了一道

豆豉雞菇西芹炒長青椒

煮好了以后

就吃了中午飯

后來發(fā)現在煮米飯的時候

忘記按煮飯的按鈕了

然后沒有熟

接著就先到房間開電腦

找了視頻資料來看

看了一會以后

就到餐廳去吃中午飯

吃完以后

就到房間開電腦

找書來看

看完一些以后

就去讀了《大學》這本書

讀完以后

就整理了一些資料

然后就換衣服出門去透氣

來到了修理馬達兄弟的店

在那邊聊了一會天

后來他要去接小孩子放學

就到附近的超市走了一下

接著又走回他的店

在那邊又與他吹了一會水

后來看到天色也晚了

得回家吃飯了

然后就回家了

到家以后

家人正在吃飯

然后就去熱了中午煮的菜

并與家人一起共進晚餐

吃完以后

就到房間開電腦

找書來看了一下

看完一些以后

找了電視劇來看

看完一集以后

整理了一些資料

然后就去讀了莊子這本書

讀完以后

就開始寫了今天的日志

此時還沒到休息時間

再去找電視劇來看

接下來到時間

就去刷牙和洗臉

以及用冷水沖洗腳

然后再睡覺

今天的情況就這么多！

———木風恒簡慢素生活紀