今天依舊是當(dāng)工具人的一天

起床：6點(diǎn)半

就寢：11點(diǎn)半

天氣：陰轉(zhuǎn)晴

心情：難熬，迷茫，焦慮，失落

叫我起床的不是鬧鐘是夢(mèng)想

年度目標(biāo)及關(guān)鍵點(diǎn)：在2022的鐘聲敲響前，看完嗶哩嗶哩上的PS視頻，并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單PS操作

本月重要成果：吃光喝光身體健康

今日三只青蛙/番茄鐘

成功日志-記錄三五件有收獲的事務(wù)

交流起來能夠意識(shí)到自己的情緒變化，能夠調(diào)節(jié)自己的情緒波動(dòng)

財(cái)務(wù)檢視

這個(gè)不想說，太悲傷了

人際的投入

今日有和媽媽爸爸視頻聊天，也有和大豆子聊天，還有小叔小姨，聊天很快樂

開卷有益-學(xué)習(xí)/讀書/聽書

這個(gè)也沒有??????

健康與飲食

今日步數(shù)：4627

今日鍛煉：健身+瑜伽+步行

今日飲食：晚上鴨血湯和食族人粉絲

好習(xí)慣打卡

晚上有反思輸出。