5月4日下午接到悅慈將于6日有咨詢師交流會(huì)的消息。我既期待又緊張，期待終于能見到曹老師和其他老師們，可以向他們學(xué)習(xí)；緊張是因?yàn)樽约壕褪且粋€(gè)沒有任何咨詢經(jīng)驗(yàn)的小白，老師們會(huì)不會(huì)接納我呢？！

5月6日，天氣預(yù)報(bào)有暴雨，大雨沒能阻止我的前行，就注定讓我會(huì)有所收獲。

第二次來到悅慈，有著一種熟悉的感覺。看著唐唐在為大家做活動(dòng)前的準(zhǔn)備，感覺像到了一個(gè)大家庭。

活動(dòng)開始前，曹老師從辦公室走出來，在看到她親切笑容的那一刻，我便心安了。

活動(dòng)開始，曹老師講述了關(guān)于繪畫療法的應(yīng)用和它的咨詢功能，并讓我們按自己的想法畫一顆樹。

我畫了一顆掛滿果實(shí)的蘋果樹。

畫完后，曹老師讓每個(gè)人試著對(duì)他人的畫作出分析，最后由她來總結(jié)。這個(gè)看似不復(fù)雜的過程讓我對(duì)繪畫療法有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，它可以直接投射出一個(gè)人的潛意識(shí)、性格、過去、未來、家庭、情感等，在咨詢的開始階段可以幫助咨詢師與來訪者建立良好的咨訪關(guān)系。

最后輪到分析我的畫，曹老師說，我的樹在畫紙上方，表示更多在意的是一種精神追求；樹上的蘋果太多代表我的目標(biāo)有很多；有一條淡淡的地平線表示需要來自他人的支持。

我發(fā)現(xiàn)因?yàn)樘O果太多的原因，樹冠與樹干的比例有些失調(diào)，有點(diǎn)快撐不住的感覺，是不是表示我的目標(biāo)不在我的能力范圍之內(nèi)呢？！我樹上的蘋果有7個(gè)，那是我喜歡的數(shù)字。在寫下這些的時(shí)候，我翻看了平時(shí)記錄的小本子，我的計(jì)劃有15個(gè)之多，比如：出一本畫集；每年帶家人去一兩個(gè)地方；每天學(xué)點(diǎn)英語；讀10本與心理有關(guān)的書籍等。

為什么會(huì)有這么多目標(biāo)計(jì)劃呢？自我分析可能是因?yàn)閬碜孕牡椎淖员靶枰ㄟ^這些看似美好的事情加以掩飾，來增加自信。

在學(xué)習(xí)心理學(xué)的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己原先有一個(gè)很難根治的病痛在漸漸好轉(zhuǎn)，我的偏頭痛。發(fā)作的時(shí)候頭痛欲裂并伴隨嚴(yán)重的嘔吐，頻率高的時(shí)候一周兩次，每次都痛苦不堪，家人也都習(xí)以為常。香煙味和涼風(fēng)都是發(fā)作的誘因，西醫(yī)說是神經(jīng)性偏頭痛，中醫(yī)認(rèn)為是頸椎引起的，沒有好的治療方法。從我2016年1月開始學(xué)習(xí)心理之后，這些癥狀就慢慢減少了，我時(shí)常在想這是為什么，因?yàn)槲也]有去醫(yī)院治療。后來在學(xué)到神經(jīng)癥的時(shí)候，了解到我的癥狀其實(shí)屬于神經(jīng)癥中神經(jīng)衰弱的一種，而引起這種狀況的發(fā)生是因?yàn)樽约翰荒芙邮墁F(xiàn)狀下的自己，于是從生理上對(duì)自己進(jìn)行的一種懲罰。

認(rèn)識(shí)到這點(diǎn)對(duì)我來說很重要，慢慢學(xué)會(huì)接受不完美的自己，給自己定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，每次按計(jì)劃完成任務(wù)，就像是給自己的獎(jiǎng)賞?？磥恚惺伦?，尤其是有喜歡的事做，這本身就是一種治愈。

由一副畫聯(lián)想了這么多，是不是有點(diǎn)跑題，其實(shí)活動(dòng)的最后，曹老師帶領(lǐng)大家做了咨詢師與來訪者的互動(dòng)練習(xí)，這個(gè)過程也收獲頗多，留著下次再說，呵呵！