為什么有些人能夠非常自律，而有些人人總顯得非常的懶惰？
其實(shí)人的本性都是一樣的，我們都喜歡享受眼前的快樂而非選擇在當(dāng)下看來讓我們痛苦的事。
比如是選擇看一本專業(yè)書，還是選擇看一個(gè)娛樂節(jié)目？比如選擇睡一次懶覺還是選擇早起運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)？人們的內(nèi)心當(dāng)然都會希望選擇看娛樂節(jié)目和睡懶覺，因?yàn)樗鼈兒唵?，而且能夠給你帶來眼前的歡愉。但是長期自律的人會發(fā)現(xiàn)：看一本書或早起學(xué)習(xí)，雖然不能在眼前讓你感受到快樂，甚至?xí)幸环N比較痛苦的感覺，但是哪怕堅(jiān)持一周你再回頭看看，你會發(fā)現(xiàn)這種自律的快樂帶給你的成長和喜悅卻是更永恒更長久的。
為了讓自己也擺脫懶惰成為自律的人，我養(yǎng)成了每日每周每月每季度計(jì)劃和復(fù)盤的習(xí)慣。每天早睡早起和日日復(fù)盤更是完全融入了我的生活，每天晚上睡覺前我都會問自己2個(gè)問題：
1.今天我做了什么？
2.今天什么事情我做的好？什么事情我做的不好？
每天早起以后，我會問自己2個(gè)問題：
1.今天我要做什么事兒？
2.我該怎么做？
慢慢地，當(dāng)我對自己越來越嚴(yán)格以后，自律便成為了我的一種習(xí)慣，也成為了我的一種生活方式，自律也由當(dāng)時(shí)的痛苦，不舒服變成了現(xiàn)在的習(xí)慣和享受。
不知不覺間，我已經(jīng)成為了別人眼中的自律達(dá)人，我的生活也發(fā)生了翻天覆地的變化，我開始越來越欣賞自己，越來越愛自己，很少再有焦慮和迷茫的情緒了。
自律，是一種能夠讓你達(dá)到你所設(shè)定的任何目標(biāo)的技能，當(dāng)我堅(jiān)持自律，我的人生真的變得越來越好。
就這樣，37歲的我開始自律上癮，也帶領(lǐng)了很多上進(jìn)的小伙伴一起成長。
以后，每周我都會在此公布自己的周計(jì)劃，周復(fù)盤，月計(jì)劃，月復(fù)盤，也敬請各位小伙伴監(jiān)督我喲。
