1.柳比歇夫使用了一生的時間管理法：記錄時間，統(tǒng)計(jì)時間，分析統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，總結(jié)反饋。

2.首先，如實(shí)地記錄下每天把時間用在了哪里。做了什么事情，用了多少時間，一天24小時，包括睡覺，全都要記錄下來。（推薦使用atimelogger2 app，非常方便）

3.然后，月底統(tǒng)計(jì)，工作時間分類，加起來。

4.再次，查看自己一定時間的工作量，各種工作方法的有效性。

5.最后，制定下一時間段計(jì)劃。

6.要注意的是，記錄得一事一記，一件事結(jié)束馬上記。因?yàn)檫@樣準(zhǔn)確。并且，選擇在相對固定的時間段做相對重復(fù)的工作。因?yàn)檫@樣穩(wěn)定。

7.每一個階段結(jié)束，都要拿出上一個階段訂下的計(jì)劃和如今的現(xiàn)實(shí)比對。分析出入。

8.柳比歇夫還提出了5條建議：不要放棄興趣愛好，想要滿足求知好奇心就去吧；不接受打亂節(jié)奏的緊急任務(wù)；感覺到累馬上去休息，并且每天睡10小時以上，保證精力充沛；把累人的工作和愉快的工作放到一起來做，這樣累人的工作也就不那么累了。

9.這一套記錄，統(tǒng)計(jì)，分析，反饋模式還可以用在很多地方，比如記錄分析每天精力變化，記錄分析思考軌跡等等，好工具不要浪費(fèi)。

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