新冠狀病毒是我在年二十九那天才知道的。并且年初二就嚴(yán)峻了，各村都堵上了，不讓出也不讓進(jìn)，我覺得挺好的，這樣就能安心的在家獨自享受時間了，想干啥就干啥。

年初二去娘家，只待了半天就回來了。

雖然總想著新冠狀病毒的可怕，也因為我有理由使用我的假期時間了，畢竟一年才那么幾天，所以宅在家里也挺好，我也不想時間被別人占用了去，我現(xiàn)在需要做的是增加能力，畢竟有許多需要解決的問題都是需要錢來解決的，能力的不足才讓自己手足無措，所以趁著這幾天的休閑時間好好的做放假前希望做的事情。

英語、閱讀、冥想、寫日記便是我最想做的。

每天和兩個兒子一起讀兩個小時書。每天早晨4:30起床。穿上睡衣外面套上寬松的羽絨服，把齊爾的頭發(fā)隨意的向上扎起，獨自坐在沙發(fā)上冥想一個半小時。等6點天亮了，起身坐在書桌旁打開訂購的英語音標(biāo)課程，邊學(xué)邊記筆記，這樣到了7:30左右，婆婆起來做早飯，我便放下手機(jī)和筆，洗臉?biāo)⒀?，臉上只涂上水和乳，穿著睡衣和素顏的自己很舒服，很滿意。這不就是我想要的生活嗎？自然，不做作，愜意。

我真希望假期再順延幾天。

吃完早飯，我便或?qū)W習(xí)英語，或閱讀或?qū)懽髦林形?，總之給自己輸入能量，讓這期盼一年的假期能夠盡可能的享用。

一想起自己上班后，能夠想要做的學(xué)習(xí)英語、閱讀、冥想、寫日記會很緊張，很緊張，現(xiàn)在就恨不得把所有的都在這幾天假期里完成。

就是一想到上班后回想這個假期沒有好好利用，就會狠狠的提醒自己一下。

冥想！

呼吸。吸氣5下，閉氣5下，呼氣10下，閉氣5下…………如此循環(huán)，這種呼吸法剛學(xué)有幾天，從剛開始5分鐘到現(xiàn)在20分鐘左右，希望自己能夠盡快的掌控氣流的方向。

接下來就是冥想。身體坐在那，我一般觀腹部。

腹部像是一個寬敞的湖面，氣從上而下至腹部便沒了響動，寬闊的湖面像靜止一般觀不到任何動向，暗然一片。有時湖邊有一絲響動，我便欣喜地觀去，而后又沒了響動。我又觀望于湖中。

我像是一個垂釣者，我看著湖中心，我想那湖里有這么多的大腸小腸，它們一定會有所蠕動?？墒蔷瓦@樣的觀望。氣流從上而下，一次又一次的注入和抽離于湖面，而湖面仍然一絲不動。

在這像釣魚兒的我，有時心會部分飛出去。

那是初二那天去娘家下節(jié)里，有那么一絲的情緒波動。那畫面總是襲來，把心帶去?！拔摇庇忠淮我淮蔚膯净?。

雙腿盤起時間久了，雙腳總是會出現(xiàn)些麻痛感。于是從湖中心回到雙腳，一會兒再從雙腳回到湖面。

鈴聲響起，冥想結(jié)束。

當(dāng)然我相信，終有一天呼吸會喚起湖中心形成一種能量，而那股能量正是我冥想的目的。

吃完早飯，學(xué)習(xí)英語。打開課程，把作業(yè)要默寫的字母再默寫一遍，默完，學(xué)習(xí)下一課。課程很短，一般一上午能聽4個課程，認(rèn)真的聽和做筆記。有那么好久，感覺自己就是一個學(xué)生，簡單的學(xué)生，純粹的學(xué)生，沒有一絲干擾，大腦只介于學(xué)習(xí)那種簡單和學(xué)習(xí)到知識后的成就感。

和兩個兒子在一起感受那種做一個純粹的簡單的學(xué)生。

瞧！我多么希望這學(xué)生的狀態(tài)持續(xù)下去，做個純粹的學(xué)生是多么的幸福啊。

閱讀《瑜伽經(jīng)》。這本書我已經(jīng)讀完了一遍，我覺得她的每一句話都是思想心靈的最高境界，讀的每一句話的過程，我都覺得自己是用心靈去感悟，多數(shù)時自己不由的就會跟著文字去感受，像是騰云駕霧，有時就會因長時間的進(jìn)入內(nèi)心而陷入睡眠狀態(tài)。這是第1本我愿意反復(fù)讀其不厭的書。

做一個觀者。觀身體和心的動向，約束心靈的變化。讓心始終呆在原地，別破壞了心底的平靜。當(dāng)那心底起了漣漪那是扭曲的。事物和心的扭曲。只有等心底恢復(fù)于平靜，你才能照見那真實的樣子。

業(yè)！每個人都是業(yè)的展開。業(yè)是強(qiáng)大的，它的強(qiáng)大有時會支配你的意志。它必須一一的展開。

…………

新年快樂！愿祖國早日戰(zhàn)勝冠狀病毒！宅在家里，宅在家里，不給國家添亂。

呃！剛接個電話，市場初六正常營業(yè)！

美夢總是那么短暫！