一、你了解自己的側(cè)翼么？今天，你有否覺(jué)察側(cè)翼在你工作、生活選擇和決定當(dāng)中所起的作用呢？它是給你帶來(lái)了推動(dòng)力還是阻力？

對(duì)于像我這樣3w4的人來(lái)說(shuō)，不管是工作還是生活，在精進(jìn)工作的同時(shí)，更加關(guān)注自己的感受和情緒，而忽略了2號(hào)方面的關(guān)系維系，這在今天一天中體現(xiàn)的淋漓盡致，從昨天到今天，遇到了不順心糾結(jié)的事情的時(shí)候，都是自己一個(gè)人靜靜地思考，不擅于表達(dá)出來(lái)，或者在維系關(guān)系層面缺乏2號(hào)側(cè)翼的友愛(ài)。和另外一個(gè)三號(hào)發(fā)生很大的沖突，一個(gè)人遠(yuǎn)離環(huán)境不和外界鏈接，即使在朋友面前表現(xiàn)的很難過(guò)也不會(huì)自己把事情說(shuō)出來(lái)，這樣的狀態(tài)只會(huì)讓自己陷入事件中越來(lái)越難以自拔，更糟糕的是當(dāng)別人想要幫助的時(shí)候，3w4的人會(huì)緊緊把自己包裹起來(lái)，如果健康層級(jí)再低一點(diǎn)，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)更加抑郁，若健康層級(jí)向上，會(huì)慢慢調(diào)整狀態(tài)自己給自己打氣，這又回到了原生態(tài)的三號(hào)了。

二、回顧你過(guò)去的生活過(guò)，側(cè)翼對(duì)你的影響有多少？而你，不知不覺(jué)當(dāng)中因此而養(yǎng)成的習(xí)慣是什么？有沒(méi)有人評(píng)價(jià)這個(gè)習(xí)慣是好還是不好？

回顧以往的生活，側(cè)翼的呈現(xiàn)使得我總是沉浸在自己的世界里，太關(guān)注自身的感受而忽略了與外界的溝通，一開(kāi)始還和朋友說(shuō)說(shuō)，可是卻發(fā)現(xiàn)能夠懂得和理解的人越來(lái)越少，久而久之就更不愿意講述和表達(dá)自己的內(nèi)心，越來(lái)越不喜歡和別人交往，甚至有些抵觸，做任何事情都獨(dú)來(lái)獨(dú)往，寧愿自己一個(gè)人呆在家里什么也不做也不愿意出去走走。這樣的后果就是越來(lái)越不會(huì)與人相處，在與人相處的過(guò)程中也不會(huì)站在對(duì)方的角度考慮，變成了一個(gè)很難相處的人。

三、關(guān)于你需要提升的另一邊側(cè)翼是什么？你的下一步提升行動(dòng)是什么？誰(shuí)能支持你的提升？誰(shuí)又能檢視并且鼓勵(lì)你的提升？

我需要提升的側(cè)翼部分是2號(hào)的“布施”，下一步是首先打開(kāi)自己內(nèi)心，試著走出去和朋友們一起，把自己不開(kāi)心的事說(shuō)出來(lái)釋放一下，在和別人相處的過(guò)程中，盡量用和善的口氣說(shuō)話，即使遇到和自己意見(jiàn)相左的時(shí)候也要尊重對(duì)方，努力讓自己做一個(gè)受別人歡迎的人。

第三天覺(jué)察營(yíng)作業(yè)—海豚