早 酸奶 麥片 香蕉 牛油果半個
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決定每天一杯豆?jié){ 看看能不能等到大姨媽
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中 玉米黑椒牛肉沙拉
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晚 代餐粥 麥片 香蕉一個 餅干一塊兒 蘋果一個 幸好控制住了 不然又要多吃了！這個餅干太好吃了 不能多吃??！
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感冒真難受，大姨媽也不來！又是煩躁的一天！
既然忍了就堅持到成功為止！
減肥日記第59天
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