（趙老師與您分享2021年3月13日）

在身體健康這個(gè)問題上。第一重要的是心理和思維狀態(tài)。心態(tài)良好，正能量，其他條件差點(diǎn)沒問題。而要心態(tài)好，就要“修道”，提升自己的精神級(jí)別。這是一切的源頭。

第二重要的健康因素，就是正確的體育運(yùn)動(dòng)。不然，就算你吃的再好，不運(yùn)動(dòng)，身體都會(huì)壞掉。就像機(jī)器不動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)久就壞掉。不是用壞的，是放壞的。

第三重要的才是食物，以及食用的方法。素食，肉食，對(duì)身體肯定有一定的影響。但影響都不如上面的兩個(gè)重要。在前面兩個(gè)能夠保障的前提下，談第三個(gè)因素才有價(jià)值。否則毫無意義。心壞了，吃再好也照樣得病。

巴菲特喝可樂，吃漢堡。幾十年如此。他卻很高壽，健康良好，90歲了腦子也很清醒。很多中國(guó)老人，60歲就老糊涂了。我如果學(xué)他一樣飲食，可能人早死了。他的健康，不是因?yàn)樘焯斐詽h堡，可樂。而是因?yàn)樗男膽B(tài)最好，能量級(jí)超高（大約400級(jí)別---600級(jí)之間）。心態(tài)是最好的解毒劑。這些因素對(duì)他的影響就不太大。他賺了幾百億美金，自己非常的節(jié)儉。最后的錢也沒給兒女，都送給基金會(huì)做教育和醫(yī)療了，他的一切，都特別符合天道的要求，符合富貴修道的要求。所以他當(dāng)然健康長(zhǎng)壽了。