“寶貝，你還要生氣多久呢？別生氣啦，別因?yàn)槲乙环昼姷腻e(cuò)誤變成你幾小時(shí)的難受啦。”

當(dāng)男朋友和我這樣講的時(shí)候，我突然意識(shí)到情緒的影響力居然有這么大。是啊，我們好像很容易因?yàn)橐环昼姷牟婚_(kāi)心而間接忽略剩下23小時(shí)59分鐘里可能發(fā)生的開(kāi)心。

一瞬間的不開(kāi)心會(huì)影響你多久呢？消極的情緒好像影響力會(huì)比積極的更大一些，不然也不會(huì)有所謂的“晚抑云”。

在平平常常的每一天里，我們普普通通地度過(guò)。但再平凡，這24小時(shí)里我們的情緒總會(huì)有一些變化起伏。希望我們可以及時(shí)察覺(jué)到壞情緒，更好地調(diào)整自己，進(jìn)而更好地享受生活。