昨天晚上，聽(tīng)完徐導(dǎo)的案例分享以及視頻直播間的講座，10:00多就帶著小女睡了，沒(méi)有做平心靜氣。

今天早上做了第一次的20分鐘的平心靜氣。

第1分鐘，覺(jué)得有點(diǎn)冷，加了個(gè)外衣，盤坐，閉眼。

做到12分鐘的時(shí)候，看了一下鬧鐘，終于12分鐘，倒計(jì)時(shí)只有8分鐘了，相信自己能夠堅(jiān)持做完。

然后到16分鐘的時(shí)候，小女兒突然在夢(mèng)中驚醒喊媽媽了，可以返回床上，安撫了她一下，

然后，繼續(xù)堅(jiān)持做完了最后4分鐘（女兒驚醒的時(shí)候，我把鬧鐘調(diào)到暫停，然后接著做的時(shí)候，又繼續(xù)計(jì)時(shí)，堅(jiān)持做完了最后4分鐘），

這是第1次做平心靜氣，我要贊賞我自己，

想到了我問(wèn)徐導(dǎo)三個(gè)問(wèn)題，第一，老公反對(duì)我參加興智教育學(xué)習(xí)怎么辦？

他說(shuō)，可能是老公沒(méi)有看到你的進(jìn)步，你學(xué)習(xí)了，但是沒(méi)有達(dá)到他預(yù)想的效果，

第二，我說(shuō)我沒(méi)有錢去二、三階學(xué)習(xí)，焦慮怎么辦？她說(shuō)錢是一定會(huì)有的，哪怕借錢也是可以的，但是并不是要我去借錢。還說(shuō)，當(dāng)我成為簽約教練那一刻，你會(huì)覺(jué)得，以前做的一切都是值得的。學(xué)了二、三階對(duì)你的財(cái)富管理也有好處，興智教育重視的是終身學(xué)習(xí)。

第三，我問(wèn)她為什么大女兒會(huì)反鎖房門，她說(shuō)，因?yàn)榕畠盒枰约旱莫?dú)立空間，（我想到我讀初中的時(shí)候，也會(huì)把門關(guān)起來(lái)，但是不反鎖，我每次會(huì)寫4個(gè)字：請(qǐng)勿打擾，貼在門上，我的家里人確實(shí)也沒(méi)有誰(shuí)打擾我，我很安全）（我感受到我的家人，我的爸爸媽媽，及我的妹妹對(duì)我的尊重）（即便我的媽媽要進(jìn)來(lái)幫忙清理房間，她也會(huì)先敲門，經(jīng)過(guò)我允許之后，再進(jìn)入）

第一次近距離接觸徐導(dǎo)，（興智首席名師吧，徐音教練）這種親密的接觸，近距離的溝通交流，親眼看到她本人，親耳聽(tīng)到她聲音，感覺(jué)特別特別好。繼續(xù)努力！