感覺從今年新學期開始，自己一直在連軸轉(zhuǎn)，論文、實習、學生事務等等，每天被我安排得滿滿當當（除了內(nèi)觀的那7天），在多樣經(jīng)歷中，追求自我成長。

但我終究不是一個鐵人，也需要在適當?shù)臅r候，進行休息，自我造血，恢復元氣，然后繼續(xù)開啟新征程。比如，從本周開始，我重新恢復到一個學生的身份，不再實習，安心做好我所承諾的學生事務，在空閑時間，可以學一學我想從事的行業(yè)領域知識。在相對張弛有度的6月，給自己充電，度過這僅有不到1個月的校園生活。近來可能真的是有些疲憊，今早醒來然后又繼續(xù)昏睡過去，再醒來時，已發(fā)現(xiàn)是下午1點鐘了。

今天算是給自己放了一個久違的小假，靜下心來，通過周邊人的反饋，繼昨天之后，進行再深一點的自我反思。本次反思的重點在于，發(fā)現(xiàn)我自己的“我執(zhí)”，通過深度覺察，然后減輕這種“我執(zhí)”。

通過今天下午和朋友的聊天，當我問及在1h左右的對話中，你所發(fā)現(xiàn)的“我執(zhí)”是什么？她答道：“你想去幫助更多人”，然后她補充道：“這個想法挺好，但這是雙方的事情，你給予幫助，對方也要接受的吧，否則就是一種壓力?！?/p>

聽罷，腦海中出現(xiàn)了另外一句話，叫做：“有種冷叫做媽媽覺得你冷?！焙孟袷穷愃频膯栴}。當然，在后續(xù)，我還要繼續(xù)在與朋友的聊天中，去發(fā)現(xiàn)那些不曾被自己留意，但又會讓別人感覺不大舒服的“我執(zhí)”，進行自我行為的修正，成為一個更好的自己。

意識到自己的“我執(zhí)”

“我執(zhí)”這個詞，是從一位特別友善的姐姐那里聽來的，同時，也特別感謝她能幫我點出來，否則，“我執(zhí)”會成為我永遠的盲區(qū)，在不知的情況下，只會在無形中傷害更多人，而這種殺傷力，日積月累，可能會產(chǎn)生極大的負面影響。

還好，我覺得自己是幸運的，有高人指出，非常感謝。人終其一生，都是在向一個更好的自己邁進，而在這個過程中，充滿了各種意想不到的困難，還有痛苦，然后是覺察，然后是涅槃重生，然后才能慢慢實現(xiàn)那個更好的自己。就像U型理論中，位于U型最底部，應該是最痛苦的，因為“穿針”最為痛苦，但熬過去之后，應該會有種“超脫”的感覺吧。

想到這里的時候，腦中又出現(xiàn)了一個畫面：華為那張經(jīng)典的“芭蕾舞鞋圖”，每個光鮮靚麗外表的背后，基本都是不為人知的黑暗時刻，以及常人無法忍受的極端痛苦。

偉大的背后，都是苦難（羅曼·羅蘭）

不過，既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程，在不斷的反思精進中進行自我覺察，并不斷改進做自我提升……

以上愿與諸君共勉同行。