你有沒有過這樣的體驗(yàn)？本來就想去超市買水果，10分鐘就夠用，進(jìn)去走走逛逛半個(gè)小時(shí)，拎了一大袋子出來？忙碌一天，想看半小時(shí)電視，遇到喜歡的電影，看了兩個(gè)點(diǎn)才停下來？只想用微信跟朋友聊天，卻翻朋友圈就翻了一個(gè)多點(diǎn)？

別不承認(rèn)，你一定會(huì)遇到這些事情！一開始只是想單純的做一件簡(jiǎn)單且并不耗時(shí)的事情，最終卻耗費(fèi)了大量的時(shí)間，就好像開始拉著一根繩子，最后卻拉出了一頭大象。

那么，我們的時(shí)間哪去了？就這樣憑空消失了嗎？不，你的時(shí)間陷入了“時(shí)間黑洞”。“時(shí)間黑洞”——顧名思義，它會(huì)永無止境地吞噬你的寶貴時(shí)間。就像購(gòu)物，看電視，玩手機(jī)一樣，他提供很多相關(guān)的信息吸引我們的注意力，使消耗的時(shí)間在不知不覺中膨脹。

時(shí)間黑洞的產(chǎn)生源于人的大腦不善于記憶的特點(diǎn)。人們常說“好記性不如爛筆頭’。大腦喜歡做的是創(chuàng)造性的思維，只有對(duì)大腦形成強(qiáng)烈刺激的事情才會(huì)被存儲(chǔ)下來，因此那些極具規(guī)律性、比較枯燥，或者是目的性不強(qiáng)、沒有主動(dòng)性的事情，將會(huì)很容易被遺忘。當(dāng)我們做事情不夠主動(dòng)、目的性不強(qiáng)、沒有計(jì)劃時(shí)，就很容易陷入時(shí)間黑洞，從而浪費(fèi)生命。

怎樣發(fā)現(xiàn)自己的“黑洞時(shí)間”呢？揪出“黑洞時(shí)間”很簡(jiǎn)單的辦法就是記錄自己的時(shí)間開銷，即每隔一小時(shí)，寫出下一個(gè)小時(shí)計(jì)劃做的事情，一小時(shí)結(jié)束后記錄下結(jié)果，堅(jiān)持一整天。當(dāng)這樣進(jìn)行后，結(jié)果一定會(huì)令你大吃一驚，計(jì)劃中完成的事情大部分并沒有完成或者耗時(shí)要比預(yù)計(jì)中多很多，因?yàn)楹芏鄷r(shí)間都被“黑洞”吞噬掉了。

別擔(dān)心，這里有教你避開“時(shí)間黑洞”的錦囊妙計(jì)：

1.關(guān)掉MSN、QQ等聊天工具。記住，是徹底關(guān)閉而不是隱身。

2.保持辦公環(huán)境的干凈整潔，并且保證你所需要的辦公用品觸手可及。這個(gè)絕對(duì)必要，雜亂的辦公桌會(huì)嚴(yán)重地分散你的注意力。

3.準(zhǔn)備一張當(dāng)天的任務(wù)清單，你一整天的安排全在上面，完成一項(xiàng)就劃掉項(xiàng)，這會(huì)會(huì)讓你既有責(zé)任感又有成就感。

4.盡量地隔離自己，告訴你周圍工作間的同事，最好不要在這1－2個(gè)小時(shí)內(nèi)打擾你

5.做事情妥分清輕重緩急，先解決最置要、最迫切的事情，這樣做以后相信你會(huì)輕松很多。

6.當(dāng)你覺得無法集中精力的時(shí)候就先休息一會(huì)兒，一般成年人保持精力高度集中的時(shí)間是20分鐘左右。

7.設(shè)置任務(wù)的最后期限。一個(gè)適當(dāng)?shù)淖詈笃谙弈芎苊黠@地提高你的效率、挖據(jù)你的潛力。

當(dāng)你知道了“時(shí)間黑洞”的存在并巧妙的避開他們后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的效率高了很多，時(shí)間似乎也變得多了起來。你完全有可能利用這些從“黑洞”中解救出來的時(shí)間，去完成那些一直想做卻抱怨沒有時(shí)間的事情了。

揪出你的“時(shí)間黑洞”，然后告訴我，你是真的沒有時(shí)間嗎？