D98，蔣云峰，毛筆字和導(dǎo)引練習(xí)

2017.3.18丁酉年癸卯月甲辰日我的中醫(yī)二十一天計(jì)畫—125

今天早上8：00起床，8：30～9：40練習(xí)“永”字，《清靜經(jīng)》，如下：

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導(dǎo)引記錄：

2017.3.18丁酉年癸卯月甲辰日我的中醫(yī)二十一天計(jì)畫—125

昨天晚上在導(dǎo)引下入睡，今天早上8：00起床，8：30～9：40練字，晚上11：00～11：40，針刺狀態(tài)下導(dǎo)引（右側(cè)的穴位，天柱穴附近4個(gè)天應(yīng)穴，足三里穴，上巨虛穴，太陽(yáng)穴，百會(huì)穴，攢竹穴），感覺(jué)很好，之后睡著了，至12：35醒來(lái)拔針。

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