《請停止無效努力》：努力的正確姿態(tài)
? ? ? ? ? ? ?文/平心小語
“一分耕耘，一分收獲”，告訴我們成功離不開努力，可是殘酷的現(xiàn)實也告訴我們不是所有的努力都有收獲。問題的關(guān)鍵，不在于該不該努力，而在于在于如何努力才能有效，才能有所收獲。
我們一直堅信成功離不開努力，可是有時也擔(dān)心自己的努力付諸東流，結(jié)果只有苦勞，沒有功勞。有很多書都告訴我們努力的重要，可鮮有人告訴我們怎樣努力才能有收獲。遇到了《請停止無效努力》這本書，才明白了為什么努力了不一定有收獲，也漸漸清楚了如何努力才有效，可以說這本書為不知如何努力的年輕人指明了方向。作者也將這本書定位為將它定位于努力的方法論。
《請停止無效努力》的作者孫園媛，筆名孫圈圈。前美世咨詢總監(jiān)，現(xiàn)為【圈外】創(chuàng)始人兼CEO，領(lǐng)英洞察專欄作家。因為作者曾有過8年多的咨詢生涯，自己也經(jīng)歷過幾次職業(yè)轉(zhuǎn)換，使作者具備企業(yè)、管理者、咨詢師和職場人四種視角去看待問題。由于目前創(chuàng)業(yè)項目是幫助年輕人提升解決問題的能力，更加清楚。掌握努力的正確方法多么重要。
全書圍繞職業(yè)發(fā)展和個人提升所需的方法論展開，分成發(fā)掘天賦、提升能力、選擇平臺、回歸自己等幾大部分。本書條理清楚，邏輯性強，看完目錄后能很快把握書的內(nèi)容，這是很多同類型的書所沒有的。書中滿滿的干貨，但內(nèi)容操作性強，每一章理論的講解結(jié)合作何在咨詢中的經(jīng)歷，便于理解；每一章在講完理論后，都有精彩提煉，幫助讀者提煉回顧本章內(nèi)容；在精彩提煉后面，還有后續(xù)練習(xí)，引導(dǎo)讀者去思考自身存在的問題或如何去進行自我提升。
為什么努力不一定有收獲？
努力和成績之間是曲線關(guān)系，而不是直線
書中用圖表，說明了了努力與收獲的關(guān)系
區(qū)間1 如果只是想做到60分，其實付出一點點努力就可以了，幾乎沒有什么不確定因素，因此入門階段很有成就感、熱情高漲。
區(qū)間2從60分開始，不確定性就開始出現(xiàn)了。60分以上，你可能面臨兩種結(jié)果：如果缺乏正確的方法，很可能努力了卻沒有成績；即便有了正確的方法，成績上升的速度也比60分之前大大降低。此階段，你有可能會開始懷疑自己，成就感也會開始下降。
區(qū)間3：你所獲得的成績可能會呈現(xiàn)指數(shù)上升的趨勢，量變引起質(zhì)變的臨界點出現(xiàn)。這一階段的不確定性比第一階段更大，如果天賦不夠、運氣不佳、環(huán)境不利，會導(dǎo)致停滯不前。如果不能繼續(xù)突破，又放棄了努力，還有可能會掉入此前的第二階。
弄清楚了自己的處于哪個階段，就能理解為什么努力不一定有收獲了。
不同成績水平所對應(yīng)的資源回報不同
考慮了資源和人數(shù)分布的因素，性價比最高的60分了，而是90分及以上，盡管它的風(fēng)險最高。
努力的不同階段，掌握不同的努力方法
處于區(qū)間1，60分的時候，努力就可以，可以參考、復(fù)制，簡單模仿前人的方法加上基本智商就夠了。
但是，從區(qū)間2開始即60分以上開始，就需要技巧了。
在60分—90分，你能夠獲得回報不僅僅是因為你努力了，還因為你在不斷地嘗試中找到了正確的方法，這是為什么開始獲得成績會比較慢的原因，因為需要試錯。
這里的努力不光光是花時間的問題，而是要找到事物之間的邏輯關(guān)系、找到努力的著力點，而不是光做應(yīng)激性的努力。
根據(jù)所處的階段調(diào)節(jié)自己的情緒，從而調(diào)整心態(tài)
你首先需要知，道自己處在哪個階段。
如果處于第一階段，那么很快獲得成績之后，也不要沾沾自喜、淺嘗輒止。
如果處于第二階段，也不要妄自菲薄，而是需要不斷試錯、不斷總結(jié)。有可能的話，找一個前輩，多向他/她請教、學(xué)習(xí)。
如果有幸到了第三階段，就懷著盡人事聽天命的態(tài)度，從資源回報來說，第二階段已經(jīng)能夠滿足你的基本需求了，因此不必強求，靜待時機
“做什么事”，比“怎么做事”，可能更重要。——找準(zhǔn)努力的方向
愛因斯坦說：“如果給我1個小時解答一道決定我生死的問題，我會花55分鐘來弄清楚這道題到底是在問什么。一旦清楚了它到底在問什么，剩下的5分鐘足夠解答這個問題?！?/p>
花時間澄清真正的問題，以及知道哪些問題需要被解決，才能找準(zhǔn)努力的方向，才是有效努力。
認清六個問題，快速找到有價值的問題，節(jié)省80%的無用功
清單問題1：澄清需求——我是否清楚該問題/任務(wù)的背景、目的、關(guān)鍵利益方、可用資源、時間要求？
清單問題2：挖掘訴求——對方為什么會提出這樣的問題/挑戰(zhàn)？ta的真正訴求是什么？這個訴求可以通過什么方式實現(xiàn)它？我可以怎么幫助ta實現(xiàn)？
（如若不和人相關(guān)的問題，此條可略）
清單問題3，找準(zhǔn)問題——這個問題解決了，事情就會都順利了？我解決的只是表象問題、還是真正成因？
清單問題4：確定關(guān)鍵——這個問題現(xiàn)在是否可以被解決？是否有其他更加重要的問題需要我去花時間？
清單問題5：確定可行——這個問題現(xiàn)在是否可以被解決？我解決這個問題大概需要多久？這個時間是否可被接受？
清單單問題6：正確思考——這個問題我思量多久了？有沒有進展？繼續(xù)如此，是否有可能找到答案？（當(dāng)你因為無法進展而苦惱時，問這個問題）
