讀書
接納理解負(fù)面影響,凸顯寄存正向意義。由于sfbt相信,每種特定行為、情緒或反應(yīng)的背后,正可以反映出當(dāng)事人的正向特質(zhì)或面臨困境的正面價(jià)值,重新建構(gòu)常用于辨識(shí)當(dāng)事人各類行為情緒想法背后的正向意義、優(yōu)勢(shì)力量或在乎,并且采用了另一個(gè)新的正向語言與觀點(diǎn)來看待與同一個(gè)議題。今天有一個(gè)問題:如果學(xué)生上課說老師廢話太多,老師怎么回應(yīng)?如果重新建構(gòu)的話,回應(yīng)學(xué)生可以這樣:老師聽到你說老師廢話太多,是不是你希望咱們的課堂效率更高呢?那咱們能不能現(xiàn)在先上課,下去再討論這個(gè)問題呢,這樣我們的效率就相對(duì)提高了一些,你說是嗎?這樣回答也許就不那么尷尬了。