最明確的感受就是你需要知道你不用手機(jī)的時候要做些什么。

首先把最重要最緊急的事情做完做好。然后做常規(guī)需要做的事情。重要但是不那么緊急的。明確這兩點(diǎn)之后整個人的工作效率，和思路就變得清晰很多。

最后是平時的休閑娛樂怎么辦呢？把他轉(zhuǎn)移到更大的屏幕上，去做更有意義的娛樂。比如看一部電影，比如看一場綜藝。要比刷一個小時抖音的快樂更穩(wěn)定更實(shí)誠。