冬月14日，星期六。

萬(wàn)寧天氣陰，16~18度，空氣指數(shù)32。

任城區(qū)天氣晴，零下4~6度，空氣指數(shù)88。

昨天四侄女聯(lián)系我，她有心律不齊等癥狀，雖然做了介入手術(shù)，但好的不徹底，醫(yī)生說(shuō)他可能是神經(jīng)性的，所以咨詢(xún)我。

順便聊到去北京看病時(shí)，特地去看望了她二叔，說(shuō)二叔的老化狀況明顯。我是2022年去北京時(shí)看望了二哥，那時(shí)狀態(tài)還是不錯(cuò)的，近兩年的時(shí)間怎么老放的這么快呀？

二哥是組合家庭，這些年一直幫著繼女帶孩子，兩個(gè)親生女兒也很懂事兒，并沒(méi)有什么不平衡，并常常去看望。彼此都懷著善意，相處的比較和諧。

昨晚又睡得較晚，過(guò)了12點(diǎn)就有點(diǎn)睡眠障礙了，早上7:30醒來(lái)，老公打了豆?jié){，我起來(lái)做了肉餅，也是白面與蕎麥面對(duì)半的，連用的面粉都是蕎麥面。

老公又加了一片二加雙胍，今天是第三天，測(cè)試的去空腹血糖6.6。

吃過(guò)飯?jiān)谛^(qū)走了一圈，3000步左右。