莫扎特6歲便跟隨父親，進行了人生的第一場巡回演出，在隨后的十年間，每年到各地進行旅行演出。雖然只有35年的生命，卻給世人留下了600多首作品，不僅數(shù)量多，且范圍涉及之廣。

而德摩西尼天生口吃，發(fā)音含糊不清。為了改變這個缺陷，他每天口含石子，站在大海邊大聲朗誦，最終成為了古希臘著名的演講家。

我們大多數(shù)人處在莫扎特和德摩西尼這兩者之間，既沒有先天優(yōu)勢，也沒有后天缺陷。得不到上天的眷顧，那我們能不能通過后天的努力來達到大師級別呢？這就不得不提到《刻意練習：如何從新手到大師》中的觀點 ：我們每一個人都能活成自己想要的模樣，即使沒有莫扎特那樣的天賦，但只要找對方向，在某個領域里進行正確的練習，我們依然能夠與大師接近甚至相同的水平。

這本書的作者是美國安德斯·艾利克森博士和羅伯特·普爾博士。多年以前，他們兩人就開始研究杰出人物和“刻意練習”這個主題，書中大多數(shù)觀點都是兩人相互磨合而成，分不清彼此。直到成年以后，艾利克森博士依然在研究杰出人物，所以這本書里講述的故事，大多都是他一個人的。艾利克森博士專注于研究體育、音樂、國際象棋、醫(yī)學、軍事等不同領域中的杰出人物如何獲得杰出表現(xiàn)，因而成為了“刻意練習”法則研創(chuàng)者。?

為什么要刻意練習？

回顧人類文明，看到造紙術、印刷術、電燈、飛機、蒸汽機、火車等等這些發(fā)明時，我們不得不驚嘆祖先們的創(chuàng)造力。但我們依然發(fā)現(xiàn)，在這里面大多數(shù)靠的是祖先們執(zhí)著追求與不懈努力，卻沒有多少所謂的天賦。

天賦只是上天偶爾施與的饋贈。在大多數(shù)時候，成果更需要我們在認定某一領域，并進行專業(yè)訓練后，加上持之以恒的練習，才能取得成就。

什么是刻意練習？

艾利克森博士提到所謂的刻意練習，就是進行有目的的練習。這樣的練習具有四個特點：

1.具有明確的特定目標：比如在高考填志愿時，如果有人想要成為醫(yī)生，那么他肯定會填醫(yī)學院；如果有人想要成為教師，那么他肯定會填師范類學校；如果有人想要成為畫家，那么他肯定會填藝術類學校.....這就是所謂的目標，沒有目標就像無頭蒼蠅一樣，四處亂撞。

2.專注:假設學校里進行了一場期末考試，A同學考了100分，B同學考了60分。但老師一定會這樣評判，A同學為優(yōu)生，B為合格。同樣的老師和復習資料，兩人智商還差不多，這就是每個人投入的專注程度不一樣。

3.包含反饋:B與A的分數(shù)差距如此之大，有時候不是不夠努力，而是在于沒有得到有效的反饋。A和B在同一張試卷中，同一題目上出錯，老師講解之后。A做了出錯的認真分析，而B卻沒有任何反應。等到下一次考試時，A順利過關，B繼續(xù)踩雷區(qū)，B的分數(shù)肯定不會提升。而老師呢，還是會根據(jù)考試成績來評定優(yōu)劣。

4.走出舒適區(qū)：井底之蛙看到的永遠只有井口大小的天空，這是因為它不愿意跳出來。而在龜兔賽跑中，我們大多數(shù)人都會認為能贏的是兔子，最后偏偏是小烏龜贏了。最后的本質差別在于，兔子還活在自己的世界中，小烏龜敢于走出它的舒適圈。B如果想要達到與A相同的水平，首先他就要跳出以前的圈子，這個圈子有可能不是別人給他的，而是他自己設下的。人最可怕的敵人，不是別人，而是自己。

艾利克森博士更強調，刻意練習與一般練習的區(qū)別十分關鍵：首先，需要一個已經(jīng)得到合理發(fā)展的行業(yè)或領域；其次，需要一位能夠布置作業(yè)的導師。

假如B現(xiàn)在想要提高成績，那么對于他自己而言，肯定有優(yōu)劣之分。不管他想提高哪一門的成績，最好的辦法就是請家教。那老師肯定會根據(jù)他的實際情況，來安排作業(yè)，只要B按照計劃，經(jīng)過一段時間的刻意練習，成績肯定會提高的。

如何在工作和生活中運用？

在工作中你也許想成為寫作達人、銷售冠軍、編程高手、設計師；在生活中你也許想會打球、開車、彈琴、烹飪。只要你認定目標后，就開始行動起來。首先學習一定程度的知識，然后進行正確的練習。知識不等于技能。就像寫作一樣，別人寫的文章，你看了以后都能理解，那叫知識；但你能不能寫出來，寫得有水平，這就叫技能。知識與技能都具備之后，才叫能力。

生活在現(xiàn)代社會中，我們都是小人物，沒有改變世界的能力，也沒有成為上天的幸運兒。但我們可以試著努力，為自己的生活增添一點點陽光和色彩。人生就是一場馬拉松賽跑，每個人的起點不一樣，能夠到達終點的都屬于勝利者。在這條道路上，選擇一個自己喜歡的領域，奔跑吧。