大家好，我叫王麗娟，今天給大家分享的話題是《最高級的養(yǎng)生，做到一個字，少》

我們在學習和事業(yè)中，最大的優(yōu)點，就是擁有好記性。

知錯不犯，總結沉淀，才會讓你我有所提升。

我們在生活和家庭中，最大的缺點，還是擁有好記性。

愛翻舊賬，過于計較，讓我們生活一團亂麻。

人啊，到了中年以后，壓力大，責任重，整日生活在水深火熱之中。

這個時候，我們最應該學會緩解自己，釋放壓力，做到一個字：少！這樣我們的內心，才不會覺得繁重。

《斷舍離》中說：無能為力的事，當斷；命中無緣的人，當舍；心中煩欲執(zhí)念，當離。你要學會給自己的思想做減法，內心騰出空間，快樂才能住進來。

人這一生，我們很多時候體會不到快樂，主要是覺得思慮太重。

得了愛情，我們害怕對方會離開；消費之后，我們埋怨花費了太多；買了東西，再去和人對比價格。

有的時候，我們會想一些很無聊的事，甚至因為這些事，而患得患失，郁郁寡歡。

學不會做減法，所以我們的人生，才會如此的沉重。

何必想太多？

該發(fā)生的事，我們阻止不了，不會發(fā)生的，我們沒必要憂慮。

做到少思，不要瞎想，坦然面對生活的種種，保持好的心態(tài)，才有好的余生。

很多時候，我們不經(jīng)意把人得罪，就是因為管不住自己的嘴。

有的人敏感，而我們沖口而出的話，很容易讓對方生氣；有的人記仇，我們心直口快的話，很容易招惹麻煩。

成熟的人，懂得深思熟慮，并不是天生如此，而是得罪了很多人，吃了很多次虧，養(yǎng)成的一種習慣。

曾在知乎上看到這樣一個問題：成熟的最明顯的標志是什么？

最高贊的回答：不管在什么情況下，爭論沒有意義。

你沒道理，爭了是強詞奪理，讓人笑話；你有道理，爭了是浪費時間，平添煩惱。

人啊，有時候我們看透不說，保持沉默，其實是為人的一種睿智。

沒有必要把什么都宣之于口，不給人留余地，彼此僵化關系。

蘇格拉底說：知足是天然的財富，欲望是人為的貧窮。

人生很多事，其實本無事，有的時候，我們想要的太多，所以才會悶悶不樂。

我們看不見自己的擁有，總是羨慕著他人的生活，以至于我們在他人眼里不錯的日子，卻過成了糟粕。

人這一生，我們可以追求，但要切合實際；我們可以爭渡，但到懂得知足。

不要總是眼紅別人擁有的，其實我們也擁有了很多。

學會知足，學會惜福，學會感恩，學會讓自己快樂。

短暫的一生，我們也許不會活得盡如人意，但是通過自己的努力，我們能夠創(chuàng)造更多，我們來人間一次，就已然值得。