2020·09·27
100天認(rèn)知成長(zhǎng)? 37D/100D
極簡(jiǎn)人生研習(xí)體會(huì)
我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到人們說(shuō)懂了太多的道理，但仍然過(guò)不好這一生，其實(shí)這最主要的原因是因?yàn)槲覀儧](méi)有去實(shí)踐，我想對(duì)于極簡(jiǎn)生活其實(shí)也是一樣的，因?yàn)闃O簡(jiǎn)并不只是一些規(guī)則，也不是在于你知道多少，而在于你做了多少。極簡(jiǎn)生活是一個(gè)在有價(jià)值判斷的情況下持續(xù)行動(dòng)的一種生活狀態(tài)。
單純的把極簡(jiǎn)生活理解為整理舍棄那太淺顯了，我們生活的環(huán)境，還有包括我們的大腦，以及我們做的所有的事情，都最終會(huì)遵循一個(gè)叫熵增規(guī)律的，什么意思呢？就是說(shuō)如果沒(méi)有外力的干預(yù)，我們的家居環(huán)境是會(huì)變的越來(lái)越亂，因?yàn)殪刂翟礁?，那我們整體的秩序感就會(huì)越差，然后整體也會(huì)越混亂，大腦也是一樣，如果你不去給大腦去設(shè)定一些目標(biāo)方向，那大腦也會(huì)越來(lái)越紊亂。這樣呢，就會(huì)讓我們無(wú)法去集中注意力到一些我們?cè)撟龅氖虑樯厦妗?br>
成長(zhǎng)道路上如何抵御熵增，心流是最好的辦法，心流就是指我們可以投入全部的注意力來(lái)去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的這樣一種狀態(tài)。
我們的大腦處理信息的速度，是每秒2000比特，但是我們平常生活中接收到的信息，卻是四千億比特每秒，那這是一個(gè)什么樣的一個(gè)倍數(shù)？如果我們沒(méi)有極簡(jiǎn)的意識(shí)，我們的大腦會(huì)面對(duì)什么？
這也就是為什么像喬布斯和扎克伯格都只穿相同顏色的T恤的原因。這樣能讓他每天早上不用去挑衣服，能夠節(jié)省他們兩分鐘的一個(gè)注意力，那一年下來(lái)呢，就是730分鐘，12個(gè)小時(shí)，如果我們看一本書(shū)需要兩個(gè)小時(shí)，那這些12個(gè)小時(shí)就可以讓我們一年多看六本書(shū)。
極簡(jiǎn)是一個(gè)價(jià)值的方向，它讓我們一直去思考，讓我們?nèi)ゾ劢?，讓我們整個(gè)人生的價(jià)值被發(fā)揮得更大。
持續(xù)努力成長(zhǎng)！加油
