“戒多言”（75）
這幾天讓自己能不說(shuō)話就盡可能不說(shuō)，能不介入的事也盡可能不介入，體驗(yàn)《弟子規(guī)》中“彼說(shuō)長(zhǎng)，此說(shuō)短， 不關(guān)己，莫閑管” 的意境。既可利他，又讓言語(yǔ)盡量精準(zhǔn)，化繁為簡(jiǎn)，確實(shí)挺鍛煉的。
當(dāng)自己有一點(diǎn)點(diǎn)活在心平氣和中時(shí)，覺(jué)察力大幅度提升，心情也非常的愉悅。聯(lián)想到曾國(guó)藩先生“戒多言”的自省方法，對(duì)少說(shuō)的好處有了更深的認(rèn)知。
覺(jué)察自己在說(shuō)正能量的語(yǔ)言，還是在說(shuō)引發(fā)沖突的語(yǔ)言，會(huì)讓自己的幸福感逐漸的升級(jí)嗎？
閱讀到這里，您的感悟是什么？寫(xiě)下要點(diǎn)，并且即刻、面帶微笑的、小小的去實(shí)踐一下吧。
幸福就是這么簡(jiǎn)單！
“趕與歇”（76）
昨晚，處理完一件很重要的事后，準(zhǔn)備返程。
天空有些小雨，也已經(jīng)快晚上8點(diǎn)半了。近十幾天都是極高的注意力和時(shí)空轉(zhuǎn)換狀態(tài)，我很自然的準(zhǔn)備叫個(gè)車(chē)出發(fā)。
搭檔今天沒(méi)有開(kāi)車(chē)，就順口問(wèn)了我一個(gè)問(wèn)題，“明天是假期，你趕著回去有重大的約好的事嗎？如果有，就叫車(chē)。要不然太浪費(fèi)了”。
我一下回答不出來(lái)。
每個(gè)人的三觀（人生觀、價(jià)值觀和世界觀）在極其快速轉(zhuǎn)化的時(shí)空下，在2017年經(jīng)常錯(cuò)落的相交在一個(gè)點(diǎn)上，好比在一個(gè)微信群不同背景的人看待同一件事的觀點(diǎn)會(huì)千差萬(wàn)別一般。不同生活節(jié)奏和重要排序的人，各以自己的“三觀”去解讀著其他人的“三觀”，有的時(shí)候只好用“很難說(shuō)”來(lái)暫停在那個(gè)點(diǎn)位。
細(xì)思一下，我確實(shí)沒(méi)有和任何人約了趕赴一個(gè)所謂“更重要”的活動(dòng)，但是，我的身體告訴我，“我要早點(diǎn)回到床上，讓身體好好的睡一覺(jué)”。
是啊，在年末歲尾的這一天，我為了趕上對(duì)自身的一個(gè)“好睡”，要有計(jì)劃的投資一下了。
節(jié)儉是一種好習(xí)慣，因?yàn)閮€以養(yǎng)德；如約趕赴重要的約會(huì)是一種好習(xí)慣，因?yàn)檎\(chéng)可動(dòng)天；賺錢(qián)和省錢(qián)也是好習(xí)慣，因?yàn)殄X(qián)可以支持社會(huì)的正常溝通；同樣，除了以上的好習(xí)慣外，允許自己愛(ài)惜身體而投資健康，好好的睡一覺(jué)，好好的只是和自己的身體友好的在一起，也是一個(gè)好習(xí)慣。
趕路與歇息，本是孿生兄弟，豈可總是奔波而不顧歇息？敬人與愛(ài)己，也是手心手背，若只是貴他人而不愛(ài)自己，豈非重遠(yuǎn)行而忽略腳下？
習(xí)慣于醫(yī)院中的一擲千金與重病中的噓寒問(wèn)暖，卻不習(xí)慣于日常的食則七分飽和對(duì)美好人生的笑容可掬呢？
讓自己以淡定心、喜悅心、愛(ài)敬心善待身心，善待周?chē)娜?，并?jīng)常擁抱和善待美好生活吧。
我與自己有個(gè)重要的約會(huì)：好好睡一覺(jué)，好好笑一笑，好好歇一歇，好好拼一拼……
2017，“心平氣和”是我的年度好習(xí)慣，我做到了或走在了做到的路上；2018，“不憂不懼”是我的年度好習(xí)慣，我會(huì)帶著愛(ài)繼續(xù)精進(jìn)。
向一路上陪伴我成長(zhǎng)的良師益友和一切善念致敬，祈愿看到我分享的人們時(shí)時(shí)吉祥而處處美好！
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幸福就是這么簡(jiǎn)單！
#無(wú)戒365挑戰(zhàn)? 周伯通（安柱）日更1000? 第52天
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幸福就是這么簡(jiǎn)單！
