精神三變是德國哲學(xué)家尼采于他的《查拉圖斯特拉如是說》提出的一個概念。以三種生物：駱駝、獅子、嬰兒來譬喻人類精神的變化。精神會由駱駝變成獅子，再由獅子變成嬰兒。駱駝代表的是背負(fù)傳統(tǒng)道德的束縛，獅子則是象征勇于破壞傳統(tǒng)規(guī)范的精神，最后的嬰兒則是代表破壞后創(chuàng)造新價值的力量。

駱駝

駱駝是「沙漠之舟」，刻苦耐勞，意味著人在年輕的時候要接受訓(xùn)練，承受傳統(tǒng)的包袱。我經(jīng)常在街頭看到中學(xué)生，覺得他們真是非常辛苦，每天上學(xué)背著沉重的書包，有時候甚至要背兩個書包。每次看到這種情形，我心里常會想：「他們現(xiàn)在是駱駝，這是人生必經(jīng)的階段，但是這樣能保證他們將來變成獅子嗎？」這是個很大的問題。

獅子

駱駝與獅子的差別在于：駱駝必須聽從他人的指導(dǎo)、接受他人的命令，所聽到的是別人說：「你應(yīng)該如何！」而獅子則是自己作決定、對自己負(fù)責(zé)，說的是：「我要如何！」每個人都經(jīng)過駱駝的階段，聽從父母與老師的教訓(xùn)，告訴我們應(yīng)該怎么做，我們無法反駁也無法反抗。然而，上了大學(xué)以后應(yīng)該進(jìn)入獅子階段，也就是由自己來告訴自己該怎么做。

但是有幾個年輕人真的知道自己要什么？怎么做才對自己有意義？這就是另一個新的問題。換句話說，駱駝雖然看起來很可憐，但是至少不用自己作決定，只要服從別人的指令就行了；相反的，如果要成為獅子，就要承擔(dān)自我、為自己負(fù)責(zé)。這一點(diǎn)的壓力很大，因?yàn)楫?dāng)我們能夠自由選擇想要做的事時，同時也就喪失了尋找借口和抱怨的權(quán)利。

舉例來說，學(xué)生高考之后選填志愿時，如果按照父母的希望去選擇，至少就保留了一個將來抱怨的權(quán)利；相反的，如果父母說：「你已經(jīng)長大了，應(yīng)該自己填志愿、自己負(fù)責(zé)?！惯@時候一般人會很苦惱，只好去問問同學(xué)、參觀大學(xué)博覽會，可是最后抉擇的時候還是很痛苦，因?yàn)槲覀円坏Q定了，也就喪失了找借口的權(quán)利。就算后悔，也不能抱怨，因?yàn)檫@是自己的決定！聰明的父母，應(yīng)該讓子女自己作決定，而對子女來說，在選擇的那一剎那會覺得自己長大了，決定了以后也比較愿意為自己負(fù)責(zé)。

德國心理學(xué)家弗洛姆（Eric Fromm）在《逃避自由》（Escape from Freedom）這本書中曾經(jīng)寫到：「給我自由嗎？千萬不要給我自由！因?yàn)殡S著自由而來的是要負(fù)責(zé)任?。∥乙挥?a target="_blank">自由之后就自己作選擇，選擇之后就作我自己，但是我作不起??！」這段話表達(dá)了類似的想法。

嬰兒

獅子階段之后則是到達(dá)嬰兒階段。嬰兒意味著「完美的開始」，提供了所有的可能性。當(dāng)一個人還是嬰兒的時候，父母一定懷著無窮的想像，想像他將來可能成為科學(xué)家、工程師、醫(yī)師等。每天看著他，也就給父母的人生帶來了彩色炫麗的希望。當(dāng)然，小孩成長的過程往往也是父母希望幻滅的過程，最后小孩讓父母失望，就像父母曾經(jīng)讓他們的父母失望一樣，人生就是這樣一個不斷重復(fù)的過程。

當(dāng)一個人抵達(dá)嬰兒的階段，就不會再遭遇到前面所說的種種問題，代表心靈重新回歸原點(diǎn)，可以重新再出發(fā)。