不總結(jié)一下好像少點(diǎn)什么 ，簡(jiǎn)單的總結(jié)一下2020年吧。
一、身體健康
單身體健康這一塊來(lái)說(shuō)，2020年整個(gè)一年像是被噩夢(mèng)籠罩著。
2020年3月發(fā)現(xiàn)懷孕了，然后也是趕上疫情嚴(yán)重的時(shí)候去醫(yī)院流產(chǎn)。換了兩個(gè)醫(yī)院， 中間的細(xì)節(jié)不講了。醫(yī)生說(shuō)多次流產(chǎn)了，上個(gè)環(huán)吧。我也準(zhǔn)備上環(huán)，就同意了。
流產(chǎn)和上環(huán)兩個(gè)手術(shù)一起做的，噩夢(mèng)就是從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始的 。
一開(kāi)始身體并沒(méi)有什么不適，大概手術(shù)后半個(gè)月吧，開(kāi)始腰酸、頭暈、渾身沒(méi)有力氣，第一個(gè)月的例假持續(xù)了20多天 中間看了中醫(yī)吃了一周的中藥，沒(méi)有效果。咨詢(xún)了以前上過(guò)環(huán)兒的朋友，她已經(jīng)取掉了。她建議我也取掉。終于等到例假完，去醫(yī)院復(fù)查。醫(yī)生說(shuō)這是上環(huán)的正常副作用 需要半年的磨合期。我想著也是，既然帶了就再試試吧?；蛟S我能夠浴火重生呢。
第二個(gè)月例假?zèng)]來(lái)，第三個(gè)月例假來(lái)了，大出血。去醫(yī)院開(kāi)了止血藥，檢查發(fā)現(xiàn)環(huán)的位置發(fā)生了移位。? 例假完了去取環(huán)，然后醫(yī)生建議我再上一個(gè)。我說(shuō)我不想上了，我害怕。醫(yī)生說(shuō)沒(méi)事，你第一個(gè)上的不合適，這一個(gè)一定沒(méi)問(wèn)題。最后聽(tīng)了醫(yī)生的建議，我又上了一個(gè)。
前兩三個(gè)月確實(shí)問(wèn)題不大，偶爾頭暈腰酸。我想取掉，但是又覺(jué)得取掉之后又要面臨避孕的難題。上環(huán)第四個(gè)月的時(shí)候去復(fù)查，醫(yī)生說(shuō)正常。我說(shuō)我想取掉，她問(wèn)怎么了。我說(shuō)頭暈腰酸。醫(yī)生說(shuō)你這還在試用期呢 ，再看看吧。我給老公說(shuō)想把環(huán)取掉，他說(shuō)那就去取掉吧。但是他一直也不休假，我也不想帶著兒子去醫(yī)院。而且抱著僥幸心理，沒(méi)準(zhǔn)再過(guò)兩個(gè)月就適應(yīng)了。就這么一直拖著，直到這次來(lái)例假，腰酸的實(shí)在是直不起來(lái)。等這次例假完了一定要把環(huán)取掉。
這一年，腰酸疼基本沒(méi)有斷過(guò) 頭暈也是經(jīng)常的事兒。心理上也有對(duì)老公的不滿(mǎn)，還有對(duì)兒子的愧疚——因?yàn)槲疑眢w不好，加上疫情原因，很少帶兒子出去，一整年他幾乎都在看動(dòng)畫(huà)片。
即使如此，我并沒(méi)有被折磨的瘋掉——對(duì)，折磨，身心被受折磨，我覺(jué)得這得益于我今年所看的書(shū)。
二、學(xué)習(xí)
今年看的中醫(yī)方面的書(shū)比較多，育兒方面也看了一兩本。
讀了羅大倫博士的《讓孩子不發(fā)燒不咳嗽不積食》《女性健康三步走》《脾虛的孩子長(zhǎng)不高》，還有他的妹妹羅玲老師的《媽媽強(qiáng)大了孩子才優(yōu)秀》，李辛老師的《兒童健康講記》《經(jīng)典中醫(yī)啟蒙》 ，還有曲黎敏教授的《情到深處是中庸》《詩(shī)經(jīng)越古老越美好》《黃帝內(nèi)經(jīng)生命智慧》。
在喜馬拉雅上收聽(tīng)了《曲黎敏詩(shī)經(jīng)100講》《梁冬對(duì)話(huà)徐文斌》 千聊學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》
這幾位作者都是內(nèi)心特別平和的人，看他們的書(shū)能使人內(nèi)心平靜，就像張教授說(shuō)的一句話(huà)：天冷了你就加衣服 ，不要抱怨天為什么這么冷。羅玲老師說(shuō) 要時(shí)刻堅(jiān)信孩子是好孩子，當(dāng)他有不好行為時(shí)，只是當(dāng)下的情緒不對(duì)。李辛老師說(shuō) 要學(xué)會(huì)帶著痛苦生活。
我感覺(jué)我今年的心態(tài)好了很多，比去年身體健康是還要平和，除了這些書(shū)籍的影響，朋友的幫助也很重要。
三、朋友
互動(dòng)最多的一位朋友是在中醫(yī)群結(jié)識(shí)了的一位朋友，一開(kāi)始我傾聽(tīng)她多一些，到后來(lái)她給我的支持更多。每次我向她吐槽老公，她從來(lái)不說(shuō) 你在抱怨 ，她說(shuō) 我理解，我感覺(jué)到，我猜 ，你可以，你為什么 等等。因?yàn)樗龔牟慌形?，我也喜歡向她吐槽。從她這里我感受到了接納——接納就是我看到了你的抱怨，我不覺(jué)得你是一個(gè)怨婦，我知道你心里有委屈，我愿意聽(tīng)一聽(tīng)你的委屈。
有一次她說(shuō)我覺(jué)得你老公想和你溝通，但你的態(tài)度——你好像不想溝通。然后我就想我為什么對(duì)他這么怨？然后回憶了從認(rèn)識(shí)到現(xiàn)在我對(duì)他所有的怨，寫(xiě)了一萬(wàn)多字 ，分三次發(fā)給了她。每一次她看完都給我反饋，我總結(jié)了10條你對(duì)他的不滿(mǎn) 我總結(jié)了16條。我只是按時(shí)間順序回憶一些點(diǎn)，沒(méi)想到有這么多或大或小的事。奇怪的是寫(xiě)的時(shí)候很平靜，之前回憶起這些事都會(huì)很怨。
原來(lái)我現(xiàn)在對(duì)老公的怨，看他哪里都不對(duì)，全都來(lái)自我對(duì)之前的放不下?，F(xiàn)在還是放不下之前的一些事，但是好像沒(méi)那么執(zhí)著了。
今年聽(tīng)到兩句特別治愈的話(huà)：你是這么過(guò)來(lái)的，怎能不怨？你所說(shuō)的這一切我都感同身受。
還有和其他朋友的聊天 雖然不多，也很溫暖。我覺(jué)得聊天也是一種治愈。
還有兩個(gè)親子群，組織者每天發(fā)布的能量語(yǔ)句以及媽媽之間的相互賦能，都給了我很多的力量和安慰。
四、家庭
兒子幾乎一天24小時(shí)跟我在一起，因?yàn)闆](méi)有其他養(yǎng)育著。也不能這么說(shuō)吧，爸爸參與的比較少，姐姐放學(xué)就寫(xiě)她的作業(yè)，基本上跟弟弟沒(méi)有互動(dòng)。同學(xué)說(shuō)我被兒子控制了。
跟老公的關(guān)系，起起落落，總的方向是向好的方向發(fā)展的。
跟女兒的關(guān)系也還好，我覺(jué)得這一段女兒總是在有意識(shí)靠近我。我問(wèn)她我買(mǎi)的衣服怎么樣？她說(shuō) 媽媽?zhuān)阗I(mǎi)的衣服真的很棒。以前她從網(wǎng)上買(mǎi)衣服自己買(mǎi)， 現(xiàn)在會(huì)問(wèn)問(wèn)我的看法，款式大小顏色等。用女兒的話(huà)說(shuō)：使我們之間發(fā)生沖突的原因不見(jiàn)了，因?yàn)槟爿o導(dǎo)不了我寫(xiě)作業(yè)了，我自己對(duì)作業(yè)也不是很有信心了。
昨天女兒寫(xiě)作業(yè)的時(shí)候放了一首歌，兒子就聽(tīng)著音樂(lè)跳舞。我對(duì)女兒說(shuō)，你看你弟跳的多好呀！然后女兒說(shuō)，我知道一首歌很適合他，然后女兒就放了《我在東北玩泥巴》，兒子跳的特別歡快。跳完兒子在女兒臉上親了一下，女兒顯然很意外。然后她趕緊說(shuō) 來(lái)，弟弟 姐姐也親你一下。親完之后說(shuō)唉，我感覺(jué)我弟弟可愛(ài)了。這是他倆第一次親密的互動(dòng)，老母親的心暖暖的 甜甜的，看到了姐弟友好關(guān)系的一絲曙光。
寫(xiě)到這了，展望一下2021吧。
1.希望身體能盡快恢復(fù)健康。堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然。
2.繼續(xù)關(guān)注中醫(yī)，調(diào)養(yǎng)身心。
3.希望內(nèi)心更加平和，溫暖，有愛(ài)。
