翻過新年，內(nèi)心漸漸生起了一種對自己的信心，那是一種由內(nèi)而生發(fā)的篤定。沒有特別的緣由，但你能清楚的感知到它在心里，并且還在生長。這種體驗于我是難得的，一定有轉(zhuǎn)變在內(nèi)心某處發(fā)生了，于是不由得想去找尋發(fā)生的源頭。
過去的一年，是我近些年來最難熬的一年：共同成長的學(xué)習(xí)小組，因為個人恩怨，而脫隊，我變得孤立無援，形單影只；工作上沒有進(jìn)展；最要命的是，處于青春期的孩子正在用我難以理解和容納的方式，各種探索、擺造型。不可避免的，家庭失去了往日的平靜，隨時都硝煙彌漫，充滿了沖突的味道，而且這種情況曠日持久，每個人都固執(zhí)在自己的立場和觀點里，不能有效的溝通和做出讓步，每個人都感到挫敗、沮喪和不被支持，但卻找不到解決之道。
某一天，我一個人走在大街上，內(nèi)心不斷咀嚼、反芻這些煩惱和困擾。突然一個轉(zhuǎn)念解放了我。我想到這種情況已經(jīng)持續(xù)一年了。一年了，雖然痛苦、難熬，但還是過來了，這痛苦也沒能把我怎樣呀？也沒能把孩子怎樣呀？我們都扛過來了。這想法讓我產(chǎn)生了一種力量：我們不僅僅被動的被痛苦困擾，同時我們也有與痛苦共處的能力或者正是痛苦鍛煉了我們適應(yīng)的韌力。
正是這個轉(zhuǎn)念，讓我內(nèi)心生發(fā)出信心。
那是一個人在情緒的低谷，借由自己找到支點，慢慢回升的過程。面對痛苦，不再是張惶的向外求助，而是能與痛苦共處，在內(nèi)心找到支點。痛苦不再是壓倒性的，不再那么可怕，在痛苦里，我們還是可以拓開一些空間的，這些空間就是面對痛苦時的自由。這樣想內(nèi)心自然有了信心。
這讓我想起了一位朋友，她面對痛苦的勇氣和勇敢，每每想起都讓人感嘆，是我一生學(xué)習(xí)的榜樣。
她，年過而立，國內(nèi)名校畢業(yè)，美國碩士學(xué)歷，500強(qiáng)外企高管，男友也是高知海歸，正準(zhǔn)備移民海外發(fā)展時，被診斷患了乳腺癌。雪上加霜的是男友選擇在她最脆弱的時候放手。這痛苦強(qiáng)度夠大了吧，一般人遭受一個都難以消受，她在短時間內(nèi)，經(jīng)歷了兩次生活的“暴擊”。那段時間她的經(jīng)歷就像坐云霄飛車，從高端極速下跌，動蕩暈眩。一個人遭受這樣的重創(chuàng)，呈現(xiàn)任何的狀態(tài)都是可以理解的，而她呈現(xiàn)出一種面對痛苦驚人的勇氣和韌力。
她內(nèi)心的信念是這個病我一定能克服，只是遲早的問題。她默默的承受了手術(shù)的痛苦，承受了化療的痛苦，也默默的承受因這一系列痛苦帶來的心靈之苦。每次化療后，都會有極為難受的身心反應(yīng)，她挺過來了，頭發(fā)掉光了，抹掉眼淚，就光光彩彩照光頭照，或驚艷或調(diào)侃，總是一副不管上帝給一道怎么難以下咽的食物，都吃得有滋有味的樣子。
因為體內(nèi)的激素失調(diào)，再加上藥物和手術(shù)的負(fù)作用，她提前體驗到更年期的各種身心反應(yīng)：大量出汗、心悸。一個年輕女子卻要提前體會女性衰老的過程，這是多么殘忍的一件事。而她只是觀察著這些身心反應(yīng)，不斷的去調(diào)整適應(yīng)。她沒有去抗拒痛苦，她一直在試著和痛苦共處。
化療結(jié)束后，還在休養(yǎng)期間，她就開通了個人公眾號，分享自己的生病經(jīng)驗，呼吁女性注意乳房健康，希望更多的人能通過她的分享獲益，免受一些疾苦；她應(yīng)邀舉行公益沙龍，讓更多的人通過她的故事獲得啟發(fā)和勇氣；她參加了形象課程，希望以更美麗的形象行走江湖；她悉心安排自己的生活，在分享中說到，經(jīng)歷重癥帶來的生死考驗，她懂得了取舍，進(jìn)入她生活的每一樣?xùn)|西，都經(jīng)過了她的揀選。在發(fā)現(xiàn)病情之前，她一直在糾結(jié)要不要從過去的工作平臺辭職去做自己喜歡的心理咨詢。這場變故，在帶給她痛苦的同時，也讓她更清晰了生命中的孰輕孰重，雖然公司很人性化的保留著她的位置，但她還是毅然決然的選擇了離開，把自己拋到前途未卜但熱愛的事業(yè)中。
她經(jīng)受了生活的“暴擊”，從這樣的痛苦中重生，非但沒有失掉對生活的信心，仿佛如新生般對生活充滿更真切的熱愛。比一般人更懂得生之珍貴，更懂得什么是重要的，什么是次要的，生命的優(yōu)先級更清晰明了，對人更坦誠，開放，體恤，對生活的當(dāng)下有更真切的感知。
兩年過去了，曾經(jīng)的苦痛已走遠(yuǎn)。而她也成功的轉(zhuǎn)型成了一名專職的心理咨詢師，并且仍然在這條道路上熱情而堅實的走著，可預(yù)見，她會越來越好。她穿越了人世間最黑暗的痛苦，并且不失信心，一步一步，一點一滴，重新走向了光明。與其說她走向光明，不如說她創(chuàng)造了光明，痛苦的陰影也許還沒有完全消散，但她卻拓出了空間，活出更貼近本心，更自在的自己。她是靈魂會發(fā)光的女子，她的光芒照亮了自己，也照亮了身邊人，并讓人時時受到激勵。
羅曼羅蘭的經(jīng)典名句：“世界上只有一種真正的英雄主義，那就是在認(rèn)清生活真相之后依然熱愛生活”。從這點看，這位朋友是英雄。
雖然人的本性是趨利避害，逃避痛苦。但人生的真實卻是痛苦無處不在，不處可逃。與其逃避痛苦，讓痛苦在自己的想象里變得越來越難克服，不如去直面它，和痛苦共處，在痛苦里去找到那個支點，去拓開人生的空間。海明威曾說：生活總是讓我們遍體鱗傷，但到后來，那些受傷的地方一定會變成我們最強(qiáng)壯的地方。
一個人連痛苦都不怕了，還有什么能難倒他的呢？
