主題：成長(zhǎng)的力量之發(fā)現(xiàn)內(nèi)在模式與習(xí)性

內(nèi)容：

老師好！同學(xué)們好！我是思思！全名黃夏思！我有一個(gè)特別可愛(ài)又善于表達(dá)的3歲半女寶，還有一個(gè)，現(xiàn)在在我的肚子里。

我非常激動(dòng)又再一次站在這個(gè)舞臺(tái)，非常開(kāi)心又回到這個(gè)溫馨有愛(ài)的家，非常糾結(jié)站在講臺(tái)上的演講主題究竟要選哪個(gè)？接到四個(gè)主題，第一時(shí)間我想選“一致性溝通”，因?yàn)?6年底我開(kāi)始學(xué)習(xí)PET，因?yàn)樘貏e有感覺(jué)，17年走進(jìn)PET講師班，接著學(xué)習(xí)YET講師班，在日常生活中，“一致性溝通”對(duì)我的幫助特別大，非常受益。

但是，最后我還是決定選擇：成長(zhǎng)的力量之發(fā)現(xiàn)內(nèi)在模式與習(xí)性。原因是在靛藍(lán)紀(jì)心靈樹(shù)這里，我有力量看見(jiàn)我自己，看見(jiàn)真實(shí)的自己。其次，這里能給到我滿滿的信任和安全感，如同我有在生活中遇到一些困擾時(shí)，我不會(huì)跑去找我爸媽，相反更多時(shí)候我會(huì)來(lái)請(qǐng)教王老師和白老師，這里的老師和同修們會(huì)給到我支持。

今天我選擇內(nèi)在模式與習(xí)性，因?yàn)槲蚁氤砷L(zhǎng)，成長(zhǎng)的過(guò)程需要不斷療愈，我選擇先面對(duì)，先看見(jiàn)。有位特別有名的心理學(xué)家說(shuō)：看見(jiàn)即療愈。

今天我想和大家分享一件前幾天發(fā)生在我家的事情。星期一下班回到家里小區(qū)，這段時(shí)間每到了太陽(yáng)下山時(shí)，我的人就開(kāi)始不舒服，想嘔吐，全身乏力。跟曦曦寶貝打聲招呼后，我回到家中躺著，她繼續(xù)和奶奶在樓下玩。到了晚飯前，她回家了，一回來(lái)就去房間找我，一進(jìn)門(mén)就跟我說(shuō)，“媽媽，我想拉便便”，我給她穿是拉拉褲，她瞬間就拉出來(lái)，那便便的味道真的是臭得讓我沒(méi)法呼吸，甚至有點(diǎn)要引起我的嘔吐。接著曦曦寶貝說(shuō)：“媽媽，剛剛我在樓下吃了一杯黑米粥和一個(gè)肉包子，奶奶給我買(mǎi)的。我餓了奶奶買(mǎi)給我吃”。這話一說(shuō)完，我心里開(kāi)始不舒服，正是晚飯時(shí)間，寶貝吃了這些哪里還能吃下其他？再說(shuō)了，每每提醒家婆，下午就不要去買(mǎi)那些包子或者粥之類的，畢竟多數(shù)都是早上賣(mài)剩下的，不是很新鮮。

這邊我的心里開(kāi)始不舒服，聞著那臭味，又想吐，我便大聲叫了家婆，“媽咪，曦曦拉便便了，你幫她洗屁股吧！太臭了，我聞不了”。家婆不知是聽(tīng)不到還是在忙其他，沒(méi)過(guò)來(lái)，后來(lái)終于過(guò)來(lái)了，說(shuō)：“寶貝你拉的便便好臭?。　蔽医酉略?，媽咪

模式一，攻擊與對(duì)抗！

模式二，否認(rèn)與說(shuō)謊！

模式三，不公平待遇！

昨晚我家寶貝相公跟我說(shuō)，他的童年

為什么要成長(zhǎng)，為什么要療愈，因?yàn)槲也幌胍恢毕菰谶@個(gè)模式里，不想活在這個(gè)輪回中，去傷害愛(ài)我的人以及我愛(ài)的人。每一次的傷害只會(huì)筑起兩個(gè)人中間的墻，無(wú)論是有意還是無(wú)意的傷害，只會(huì)加厚這道墻，讓彼此的距離拉得越遠(yuǎn)。

雖說(shuō)，愛(ài)可以療愈一切。但，懂不懂愛(ài)？會(huì)不會(huì)愛(ài)？給不給得了愛(ài)？都先根源于，學(xué)會(huì)好好愛(ài)自己，愛(ài)自己的過(guò)去，愛(ài)自己的現(xiàn)在，愛(ài)自己的創(chuàng)傷，愛(ài)自己的美好，愛(ài)自己在成長(zhǎng)中所體驗(yàn)到的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。如果不懂得愛(ài)自己，哪有的能力愛(ài)他人？如果不懂得修復(fù)自己的人生，帶著痛去愛(ài)，勢(shì)必會(huì)愛(ài)得很辛苦～

最后深深地感恩和祝福大家，祝福所有的人，在自我探索的路上看見(jiàn)真實(shí)的自己，讓那份無(wú)條件的愛(ài)滋養(yǎng)著自己和家人以及身邊人，愿我們一同成長(zhǎng)，