7月4日

起床:4點

1.讀書（教育，心理，聽書，讀書法，其他書，偵探，童書，英語）

聽書《細節(jié)》《走出思維的誤區(qū)》

《非暴力溝通》至71

英語單詞15個

2.寫作（零秒思考，反思，約稿，教育）

3.運動（游泳，跑步）

4.生活（煮飯，買菜，整理房間）

5.教育（小必背誦書寫作文每日必做）

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