情緒價值(實操篇) - 草稿

情緒價值的十大維度

情緒價值定義:人類內心所有精神層次需求的滿足

要識別別人需要的情緒價值,要合時宜

第一維度:自我實現(xiàn)(滿足自戀的需求,感受自我價值感,尋找并獲得存在感)他戀會轉換成自戀

1.被關注,被認可,被鼓勵,被仰慕,被喜歡,被愛

2.夸獎細節(jié)—積極關注

3.秒回,點贊—積極關注

4.記住對方的特殊細節(jié)

5.滿足對方的英雄公主情節(jié)

6.模仿對方


第二維度:性本能

衣食住行性和五感,制造浪漫

(看一下1988第七集59分)

幽默風趣開心創(chuàng)造愉悅的氛圍


第三維度:力量/攻擊本能


第四維度:柔軟度/母嬰式安撫


第五維度:情緒內耗

釋放潛意識,處理情緒內耗

關系的情緒循環(huán)模式

內循環(huán)(伴侶互為情緒吸收者)

外循環(huán)(各自找第三方)

“向下兼容”單循環(huán)(一方兼容另一方)


個體的情緒內耗

渴望被看見,被理解,被共情,內在負面情緒渴望被安撫

重要客體安撫或者音樂電視劇安撫。

核心:觸發(fā)創(chuàng)傷情景,釋放潛意識,情緒被排解出去,獲得即時安撫

其實情緒內耗會讓我們的感性自我不斷升級


推拉:當一個人對你情緒起伏不定時,其實也是愛上你的過程,原理是投注力比多和攻擊

也可以利用一個人的好奇心或者利用她對你的焦慮


第六維度:建立連接


第七維度:依戀的需求

親密感

曖昧

調情

性幻想

撒嬌

浪漫

送禮物


第八維度:滿足被愛的需求


第九維度:滿足預期/潛力的需求

最好是樂觀預期,帶領她看到光明


第十維度:關系的需求

三大總結

(一)無限放大

(二)滿足核心需求

(三)有的放矢

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