早起5.30?

晚上11點(diǎn)上床睡覺(jué)，但入睡在11點(diǎn)半左右，早上5.30鬧鈴響起時(shí)，睡眠時(shí)間在6小時(shí)左右，特別的嗜睡，不想起床，磨蹭到6點(diǎn)才起床，起來(lái)之后不知道做什么，聽(tīng)了騰哥的十點(diǎn)時(shí)間管理音頻，說(shuō)找自己喜歡做的，一直想要做的事，于是我打開(kāi)手機(jī)的普通話練習(xí)開(kāi)始練習(xí)普通話。

反思：今天晚上10點(diǎn)半開(kāi)始上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，9點(diǎn)50開(kāi)始洗漱

早上起來(lái)之后開(kāi)始做自己想要做的事情。