2022.5.2日

主題：敞亮

敞亮，寬敞明亮的意思。對于一個家來說，它不僅僅是一個住宅，更是與家人共享美好時光的港灣。若家是寬敞明亮的，那住在這個家里的人就會感到心情愉悅，愜意舒適。怎么才能讓家變得寬敞明亮呢？那就要對家里的物品實行“斷舍離”。所謂”斷“，即斷絕無用之物；所謂”舍“，即舍去多余之廢物；所謂”離“，即脫離對物品之迷戀。整理房間物品的過程，也就是在整理我們的人生。而對于我們?nèi)藖碚f，若內(nèi)心是寬敞明亮的，那我們的人生就會變得更簡單快樂幸福！如何才能讓內(nèi)心變得敞亮呢？跟我們的家一樣，也需要進行“斷舍離”。我們的心只有一顆，裝的東西越多，就越覺得累。人生就是一場修行，修行的過程，就是不斷舍掉一些東西，卸掉心上的負累。讓生命保持一份簡單，輕裝上陣，才能不負當下，擁抱未來。具體怎么做呢？不要與爛人爛事糾纏。人這一輩子，沒有我們想像中那么長，與其把時間精力浪費在爛人爛事上，不如趁早遠離，才能得到自己想要的生活。也不要執(zhí)著于過去。無論昨天的我們有多少遺憾，我們都無法扭轉(zhuǎn)時間，也無法改變結(jié)果。過去的就讓它過去，唯有放下，才能更好的前行。當我們擁有讓心歸零的勇氣，離掉心中困擾的執(zhí)念，懂得了取舍，才能夠輕松面對生活，讓日子更加自在安然。要讓我們的內(nèi)心敞亮，除了學(xué)會“斷舍離”外，我們還應(yīng)該學(xué)會愛自己。以前，我總認為愛自己就代表是自私，慢慢的我明白了，真正的愛自己并不是自私，而是接納自己，寬恕自己，尊重自己的內(nèi)心，傾聽自己的心聲，按照自己的意愿而活。當我們真正開始愛自己時，就不再沉溺于過去，也不再為明天而憂慮，只活在當下，珍惜當下。我們也只有學(xué)會了愛自己，才有能力去愛別人。除了學(xué)會愛自己外，我們還應(yīng)該少點抱怨和計較。吸引力法則告訴我們：抱怨是負面的吸引力法則，當我們發(fā)出的抱怨和牢騷越多，我們所招惹來的抱怨、牢騷和負面能量也會越來越多……所以，我們應(yīng)該保持一個積極樂觀的心態(tài)去面對生活中的每一件事，如果我們用積極的心態(tài)去想一件事，這件事就會往好的方面發(fā)展；如果我們用消極的心態(tài)去想一件事，這件事就真的會往不好的方面發(fā)展。就拿我自己來說，以前的我并不是很自信，在遇到生活的磨難時，也有過灰心喪氣和消極的心態(tài)，還好內(nèi)心的信念讓我堅持了下來。自從結(jié)緣老師的節(jié)目，遇見老師，真正走上養(yǎng)生之路后，不僅我的觀念在變，心態(tài)也發(fā)生了很大的變化，內(nèi)心不知不覺變得敞亮起來。這一路，遇到了很多優(yōu)秀的人，大家有著共同的夢想和興趣愛好，同頻共振，正能量滿滿，能在這樣的人群中散步，是我的幸運。余生，繼續(xù)刪繁就簡，這樣才能活得不累；余生，努力豐盈自己，這樣才會讓內(nèi)心更敞亮，活得更通透！