姓名：崔紅

單位：江蘇聲亞醫(yī)療器械有限公司

477期學(xué)員【日精進(jìn)打卡第47天】

【知～學(xué)習(xí)】

《六項(xiàng)精進(jìn)》1遍

《大學(xué)》1遍

【經(jīng)典名句分享】

【行～實(shí)踐】

一、修身：

2000步

二、齊家：

1.陪伴家人，吃飯逛家看電視過年

三、建功：

放假啦！啥也沒干

｛積善｝：發(fā)愿從2018年12月24日起1年內(nèi)行善365件。今日1善，累計(jì)49善。

【省～覺悟】

1.自己要加強(qiáng)對(duì)身體的愛惜，早睡早起，多鍛煉，只吃健康食品。身體健康比什么都重要。不做毀壞身體的事。

【感謝】

1、感謝爸媽對(duì)我的疼愛

【志愿】

1、 無論工作中還是家庭中少一些抱怨！控制自己的情緒，時(shí)刻注意自己的言行！善待他人！善待自己！

2、努力將自己變成一個(gè)充滿正能量的人。2019當(dāng)三次志工，傳遞愛，感受愛！

3、減肥到100斤。目前120。從改變飲食習(xí)慣開始，瘦下來心情都會(huì)美美噠！

4、2019年公司會(huì)有很大的變動(dòng)，誰(shuí)也幫不了我，別給哥哥丟人。做公司的業(yè)績(jī)第一，從早起調(diào)整作息開始。好的睡眠影響第二天的工作效率。

【打卡始于2018124,持續(xù)打卡于20190208】