當看到彭于晏的完美身材，看到一位60歲的老奶奶，拍個照感覺到跟二三十歲的小女孩一樣，你會不會從內心深處發(fā)出一個詞:自律？但其實在我看來這不是自律，自律也從來是一個偽命題。

我們來看看下面這個例子。你是不是有一段時間覺得自己身材不夠好看，馬上進行管住嘴，邁開腿的活動？等你漸漸瘦下來了之后，一段時間反而會覺得可以放松了，漸漸的再過一段時間，你發(fā)現(xiàn)你的身材又開始回到之前的樣子。于是你開始苦惱，又開始管住嘴邁開腿，但是又一段時間又開始循環(huán)往護，所以你內心會冒出一個想法，問自己到底是不是一個自律的人？

其實智力只是我們感覺到的一種現(xiàn)象而已，真正的原因還是看自我驅動力，開頭所說的彭于晏完美的腹肌是因為他的很多場電影以及電視劇，需要有這樣的身材來達到這樣的體力，而那位60多歲的女士，它的驅動力有可能是什么呢？可以好好想想，有可能是為了愛美，也有可能是為了在這個世界上保持一份優(yōu)雅從容以及美好。

所以在我看來，并非每一個人不能做到一件事就叫不自律，而是因為你的自我驅動力不夠強，所謂的自律，就是把一件事重復做堅持做，其實每個人都可以的，你生活中可以看到很多件小事，比如說你每天早晚要刷牙，你每天要洗澡，如果往小的方面看這些，你覺得可不可以稱作為自律呢？

所以自律，就要問問你自己，有什么自我驅動力？下次碰到一件事的時候你要找內驅力，內驅力找到了，重復做，反復做，熟能生巧，一段時間后，你也能成為別人眼中的自律小能手！