實用的親子時間管理術(shù)

沒有時間,已經(jīng)不再是父母的專利,連幼兒園的娃娃也開始不再享有閑得發(fā)慌的時間。

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有一位家長和我講,寶貝才中班,每天回家作業(yè)要花兩個小時,孩子越來越愛磨蹭,怎么辦?

還有家長說,晚上和孩子一起專注待在一起的時間太少了,想做的事情,比如看英語課程,讀中英文繪本等等,事情太多做不過來,怎么辦?

除了吐槽目前的教育制度,
不時和孩子情緒大戰(zhàn),
心疼孩子可憐巴巴的眼淚,
我們還能做些什么?

第一,和孩子一起細細梳理時間,一天24小時,我們是如何度過的。

即使孩子做作業(yè)再拖拉,我們也要細分到具體科目各做多少時間(最好要和老師或同學(xué)詢問下平均各科作業(yè)花費時間,作為衡量標(biāo)桿)。

既然缺少時間,
我們就得把寶貝找回來,
我們的時間到底花到哪里去了,
哪里才是我們潛在的時間蓄水池。


第二,十年二十年甚至更長遠,我們養(yǎng)育孩子到底有什么樣的目標(biāo),寫下來再分類。

比如
學(xué)習(xí)(自覺,專注,熱愛),
勞動(能自理,可以幫忙做家務(wù)),
運動(擅長某一項運動,身體健康),
品德(誠實、勤勞、熱愛生活等)
興趣愛好等其他~

說實話,

我們應(yīng)該是比老師更懂孩子的人,
因為我們和他朝夕相處、日夜陪伴,
我們懂孩子的每一個眼神,
每一聲哭泣,每一處期待~

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第三,我們把各類目標(biāo)排個序。

如果目前孩子在學(xué)校、社會、成長過程中,與我們的期待有較大的差距,或者因為某一類事件(比如作業(yè)拖拉)總是產(chǎn)生親子矛盾,我們就得先探究下這個行為背后的原因。

比如作業(yè)拖拉,
是因為發(fā)展適應(yīng)性行為,
本身年齡的專注力時間過少?
還是作業(yè)過難,他的基礎(chǔ)部分還沒有掌握?亦或是他想要一些娛樂的時間?

只有把孩子行為背后的原因弄清楚,我們才有可能做長久目標(biāo)的設(shè)置與考量,從而再對目標(biāo)進行有效地排序。

第四,以養(yǎng)育目的排序為標(biāo)準(zhǔn),找到碎片化的時間和整段的時間充分利用。

碎片時間,比如早起喚醒、刷牙、路上時間,足以聽課、磨耳朵、親子交流玩游戲。整段時間比如,晚上不被打擾的時間,可以親子happy hour, 親子閱讀等等。

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有家長可能會問,
我們?yōu)槭裁床痪蛦栴}解決問題?

親子矛盾絕大部分的真相是,
孩子需要幫助,而我們卻還沒搞清楚狀況!
孩子能力只有如此,我們卻還在催促;
孩子不知道他是有能力解決問題的,因為我們始終在做情緒的發(fā)泄,而非理性的引導(dǎo)!

時間就像無源之水,用完之后絕不可再生。
而問題的根源不解決,年年月月日日,你和孩子都會因為這個而牽絆,現(xiàn)在是第一代,后面會有持續(xù)的迭代升級。

我們小時候,父母常常會說,等你大了自然就會了。我們長大后,是否會突然懂事、成熟、生活自立,我們每一個人,都心如明鏡。

從科學(xué)角度,如果我們的行為不是持續(xù)重復(fù)地刺激同一處神經(jīng),我們不可能養(yǎng)成習(xí)慣;如果父母沒有給予孩子足夠多的機會去鍛煉生活的能力,孩子不會學(xué)會自立; 如果父母不能拔高拔遠了去思考育兒的問題,稀罕的親子時間就會是一個越填越往下陷落的沙坑。

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做好親子時間管理,
也就是用最好的時間
去做重要且不緊急的事情,
長遠而系統(tǒng)的事情,
讓我們和孩子越來越輕松幸福的事情。
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