? ? ? 整個疫情，因為一個人生活的原因，自己內(nèi)在感覺到匱乏而無助的，想說話知道自己的話在周圍人心里是沒有份量的，而且自己也覺得自己說的話，就目前的生活狀態(tài)是沒人聽的。? ? ? ?
? ? ? ? 我一直習(xí)慣在別人的眼神或言語里，尋找自己存在的價值，但因自己內(nèi)心的孤寂感，不配得感很強(qiáng)烈，我漸漸習(xí)慣了對自己進(jìn)行各種限制性的對話，在我心里，我是不認(rèn)同自己存在的，我是不夠愛自己的人，從小因為一些父母教育上的缺失，我形成自我封閉式的自問自答的解決和相處方式，我習(xí)慣向本就內(nèi)在匱乏的自己尋求答案，因為各種外在條件的不具備，我是自卑的，我也試圖努力的向家人以外的世界尋求答案，給自己內(nèi)心設(shè)置一處孤島，囚禁自己又迫于現(xiàn)實的要求，不得不努力的掩飾自己的各種資源的匱乏，向周圍發(fā)出過求助的聲音，感覺沒用，無形之間求助變成了周圍人認(rèn)為的抱怨生活，為了自我保護(hù)，就變得外強(qiáng)中干，習(xí)慣性討好，掏空自己的一切，在他人的情緒中去證實自己的不好。又自己設(shè)定他人需要我做什么什么，自己才值得被尊重，被看到，被愛，造成今天的自己，與外界互動的無力感，脆弱感。
? ? ? ? 自己原本匱乏，也習(xí)慣性匱乏，有什么資源就盡可能的去學(xué)，不成體系，也不懂得尋求外力，久而久之就在所謂的努力中，尋求自我安慰，其實內(nèi)心是沒有更多力量的人，雖然我知道我的父母家人和身邊的能人很多，但我不知道該如何正確的向周圍人尋求所需要的幫助，如何在被否定的信息中去尋求自己發(fā)展的資源，如何敞開自己的內(nèi)心，我內(nèi)心是不安全的，沒有配得感的，只想過得平順安好，以前也沒有真正的熱愛，雖然我對周圍人沒有惡意，甚至習(xí)得性討好，但無形給周圍人帶來了很多壓力，被懷疑有野心，被認(rèn)為是愛轉(zhuǎn)牛角尖，很多熟悉我的朋友同事都知道我無爭斗意識，愛和我一起玩，他們和我在一起是沒有壓力感的，但工作上有競爭意識的同事卻不是，他們覺得我不實在，覺得我無法交流，而且野心很大，而我只是想讓自己工作生活努力點，被同事看到和尊重，我很努力，希望被家人看到我，喜歡我，接納我，可是我的不懂要求，不懂表達(dá)，在多元的世界中是行不通的，大家都覺得我心思重，活得累，而且不知道我天天把自己弄得那么累干什么，也不知道我想要什么？
? ? ? 別人高興，我似乎也沒那么高興，別人談?wù)撌裁?？我也插不上嘴，更多?xí)慣性聽，但自己過往中其實也是沒心沒肺的，自己有的，認(rèn)為別人需要就給，毫無違和感，久而久之熟悉的人也就習(xí)慣了我的這種存在，但一換環(huán)境，我這種只算做傻事，無非想被周圍多點認(rèn)可的做事行為，卻被更多同事不理解，沒掙幾個錢，你那么努力是為啥？是想邀功，還是就覺得你自己行？我不太懂別人想什么？可我的只想做好事的討好，對很多同事是不理解的，只是覺得我不好打交道，而自己也習(xí)慣了做事就好，在私人企業(yè)，結(jié)構(gòu)簡單的環(huán)境還好，到了人類關(guān)系復(fù)雜的地方，對于不站隊，也不知道討好的我來說，就會面臨莫名的競爭，而我自己對人對事給人感覺豪無應(yīng)對感，我只會做事，不太會為人，各種外聯(lián)工作或不需要要求過程的工作我可以很好完成，但只要有嚴(yán)格的時間和作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的事，我會覺得渾身不自在，我知道我害怕被限制，害怕自己配合不了其他同事，我的傳載能力有限，而且時間和事件的輕重把握的不太好，傳話游戲中我也是容易卡殼的人，越緊張配合就越不知道該如何更好的配合別人，在別人眼里我就變得很難溝通，與周圍格格不入的感覺，自己也覺得自己和別人沒辦法好好的溝通，我想我的隨意性，對生活有規(guī)則，有節(jié)奏的家人也是不能理解的，在家里母親都是很能干的，除了讓我煮飯，其他事情總是被嫌棄的，而且總覺得我動作慢，拖沓，其實我是知道的我做任何事，還剛開始就被數(shù)落，做出來的菜也是被否定的，做什么都被嫌棄，所以就沒了做的沖動，而在外邊活動，自己愛做事是受歡迎被7認(rèn)可的，我感覺我在外和在家做事就成了兩個人。
? ? ? 而對于我的不踏實，是我心就沒踏實過，我都不知道除去滿足家人和朋友和周圍人的需要外，我自己需要什么？我是習(xí)慣為別人而活的人？沒遇事還好，遇到事，自己常常陷入無力感中，我總想自己去承擔(dān)，但我對很多事的認(rèn)知是不足的，自己也不知道自己怎么就過成這個樣子，特別是在面臨婚姻事業(yè)都失敗的時候，我只想有事做，讓自己沒那么空，但想做和能做到和做好的事，卻不在一條線上，認(rèn)知不足，就顯得雜亂無章，人心不穩(wěn)，似乎自己陷入了，自己不好，自己不行的怪圈里，而且自己也不知道如何改變，如何去尋求幫助，別人不理解一個成年人，怎么如此遇不得事？
? ? ? 自我要求和現(xiàn)實往往相背離，和同事之間也陷入某中尷尬中，無形間成了拖人后腿的人，加上行為做事和語言上的閃爍和自我不確定，更是給人做事不穩(wěn)的感覺，實際上事也是做到了的，就是感覺自己的不能正確認(rèn)同自己，而感覺無比尷尬……
