無奈做了全職媽媽后,這3件事幫我克服了焦慮

去年家里倆娃剛上小學(xué),處在幼小銜接的關(guān)鍵時(shí)候,加上原因,整個(gè)一年級(jí)都是在家上課。因?yàn)闆]人帶娃,我只能在家裝上攝像頭,上班偷空看看他們。

一邊是緊張的工作,一邊要處理學(xué)校各種打卡簽字,還要擔(dān)心孩子在家的狀況,身體真的吃不消。

考慮了很久,終于在去年年初辭職,回家做了全職媽媽。不用分精力在工作上,確實(shí)輕松不少。但是隨之而來的是內(nèi)心的焦慮。孩子終歸會(huì)長(zhǎng)大,去闖蕩他們的世界,可我的未來在哪呢?

煩躁不安地過了三個(gè)月后,我重新調(diào)整心態(tài)。一個(gè)人的價(jià)值不應(yīng)該只能在工作掙錢上面體現(xiàn),教育孩子,照顧家庭也是工作,也有價(jià)值。

忙完家務(wù)和孩子的輔導(dǎo)工作后,我把閑余時(shí)間分成三部分,分別用來健身、讀書和畫畫。

首先說健身,不管什么時(shí)候,好的身體都是本錢,上班的時(shí)候像個(gè)陀螺一樣不停轉(zhuǎn),根本沒時(shí)間健身,現(xiàn)在是最好的時(shí)機(jī)。我規(guī)定自己每周三天去戶外跑步,其他時(shí)間在家里練瑜伽。一個(gè)月后明顯感覺身體輕盈不少,皮膚也不那么暗沉了。

讀書,真的是任何人任何時(shí)候都不應(yīng)該放棄的事,它不需要門檻,不需要大段的時(shí)間,只要你能抽出三五分鐘就可以做。讀書也是很好的提升自己的方式,不是每個(gè)人都有條件去世界各地看一看,但是讀書可以,它可以帶你去任何想去的地方,讓你領(lǐng)略不一樣的人生。

畫畫是我小時(shí)候感興趣的事,但是那會(huì)兒家里沒有學(xué)習(xí)的條件,只能暫時(shí)擱置。以至于后來,我忘記了曾經(jīng)對(duì)畫畫的熱愛。辭職在家后,我試圖尋找自己的愛好,記憶里那個(gè)愛畫畫的女孩忽然出現(xiàn)在腦海。就這樣我開始了自學(xué)畫畫的歷程。

現(xiàn)在的我,不再糾結(jié)于自己目前的價(jià)值,把注意力集中在健身,讀書和畫畫上面。每讀到一段感觸的文字,我會(huì)記錄下來,分享出來,也得到一些網(wǎng)友的喜愛和共鳴,歲月靜好,不過如此。

也許過段時(shí)間我會(huì)重新開始上班,但是這三件事已經(jīng)成為了習(xí)慣,我會(huì)堅(jiān)持下去。#全職媽媽有話說#

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