上次說了怎么選擇考研專業(yè)與學校：考研攻略‖從不知名二本到考研398分，這些話我真的想說

今天我們來到了考研的心態(tài)篇，好的心態(tài)是成功的一半，考研就像一條未知的小路，路上充滿了各種意想不到的困難。

心態(tài)問題永遠是困擾我們的大事，每一個考研人都會遇到。心態(tài)爆炸，讀書學習如坐針氈，效率低下。呆坐5小時不如高效1小時，心態(tài)是效率的關(guān)鍵問題。

1 你會遇到一萬次想放棄的時候

如果說用一個詞來形容考研，你會用什么？

我會用“辛苦”兩個字。

高考結(jié)束之后，從來沒有那么賣力學習過。離開高中進入大學后我們都放松了下來，生活如此快活，再回到高中那樣學習對于大多數(shù)人來說太痛苦了。

你會遇到一萬次想放棄的時候，別人在刷劇，我在學習；別人在逛街，我在學習；別人找到了好工作，我還在學習。

你會懷疑自己，我這么拼命到底是為什么??？

想放棄的時候，可以嘗試做以下幾件事情：

01與家人或朋友聊聊天，緩解壓力

家人和好友是自己動力來源與心理的依靠，累了，怕了，跟他們打打電話，嘮嘮嗑，有了他們的安慰與支持，你走向自習室的步伐也會充滿了力量。

我的考研歷程中印象最深的一件事，當時我崩潰的直接要放棄。

在填報志愿的時候，老師和朋友不支持我的選擇，都說讓我報個普通的學校，更加穩(wěn)妥（因為我本科真的很爛）。甚至背后有人說：在這個學校學習好一點真就把自己當成好學生了啊。

那一天，我覺得全世界都不支持我。

我 想 放 棄。。。

于是我給上一屆考研的學長發(fā)了微信訴說自己的痛苦，2分鐘之后學長的電話打了過來，耐心的跟我講，自己之前的事情，還有為什么要讓我堅持自己的選擇。

最后要掛電話的時候，我說：學長你知道嗎，你拯救了我。

他笑了一下說：我正在研究生院的走廊里跟你打電話，明年的時候你也可以拯救他們。

后來有很多學弟學妹來找我詢問考研的事情，他們或痛哭，或煩惱，我一直都記得這句話。

很多時候不知道自己堅持寫文的意義。但是每次，看到有人留言真摯的告訴我“你幫了我很多”的時候，都會覺得，扶我起來，我還能寫一百篇。

朋友和家人是你堅強的后盾，不用擔心他們會嘲笑你，看不起你，把你的壓力和痛苦說出來，大家一起分擔，你會輕松很多。

02運動放松一下

運動是解壓神器，煩惱的時候繞著操場跑上十圈，洗個澡美美的出來，剛才的事情似乎都不叫事了。

運動也可以讓自己在考研時候保持良好的身體狀態(tài)，精力充沛。

最簡單的方法就是在操場跑步，可以早起，也可以是晚上回到宿舍之前。聽聽音樂，看看天空，放松自己。

03不要逃避

你可以哭泣，可以痛苦，可以胡鬧，但是不要逃避現(xiàn)實。

逃避就等于放棄。

一時的開心，可能讓你喪失斗志，逃避解決不了任何問題。咬牙堅持下去，就挺過來了，眼前的困難遠沒有想象中那么大，以后你也可以為自己鼓勁：那么難我都挺過去了，以后還怕啥。

2 你會遇到一萬次心態(tài)爆炸的時候

題目不會做，學霸復(fù)習進度比我快太多。

老師不支持，室友不理解，同學關(guān)系緊張。

。。。。

在考研壓力大的情況下這些煩惱就會被無限放大，一直到崩潰，原地爆炸。

01告訴自己慢下來，遇到事情先深吸一口氣

先放輕松，深呼吸，不要急躁的跳腳。

很多時候，過后再看，讓你覺得天要塌下來的事情，都不叫事兒，只是你太著急沒有看到解決方法。

02幻想自己成功的場景

有人覺得這樣很傻，我還有考呢，你就讓我YY？

但是，

成功的場景帶給你很多激勵，讓你覺得現(xiàn)在的堅持有奔頭。

最可怕的事情不是困難，而是看不到希望。

03如果和同學有關(guān)系問題，可以直接敞開了說清楚

考研人的時間總是沒有那么多，會忽視 跟室友的關(guān)系，帶來這樣那樣的問題。

即使你說你的室友再奇葩，他也是你的室友不是？

而跟朋友關(guān)系不好，就會很郁悶。不如直接敞開了說清楚問題，表明自己的態(tài)度，比淤積在心理強。

3 你會遇到身邊的朋友都找到了好工作

畢業(yè)季，9-12月份關(guān)鍵復(fù)習階段正是秋招關(guān)鍵階段，身邊的很多同學可能都會在這個階段找到好工作。

大學比你好的同學簽約了五百強，比你差的同學也去了如日中天的互聯(lián)網(wǎng)公司。你開始糾結(jié)，我應(yīng)不應(yīng)該也去找個工作呢。

其實，如果你不是足夠強，不要想著兩者兼顧，魚和熊掌不可兼得的道理我們都很明白，一般情況下兩者都想要的結(jié)果就是兩者都沒弄好。

01眼紅是正常的，先客服自己的心態(tài)問題

首先明確，我有堅定的考研意志?？佳羞@個過程中誘惑太多，如果你覺得自己考研的意志沒有那么堅定，不知道讀這個研究生有什么價值，那還是仔細思考自己以后的方向，要工作還是要考研，重新審視自己的選擇。

02少接觸關(guān)于工作這方面的信息

聽起來很極端，但是如果你打定主意想考，其他的事情會讓你分心，找工作是一件很費心費力的事情，考研也是。精力只有那么多，要做出自己的取舍。

可以少玩手機，盡量不跟同學討論，不去打聽誰誰誰簽了什么單位這樣的消息。當然你會不可避免的聽到大家的情況，要學會讓自己不受干擾。

[寫在最后]

心態(tài)爆炸是大忌，每個考研人總會有那么幾天，焦慮到什么都看不下去。不用怕，都有這種情況，重要的是調(diào)整好自己，接著下一段路程。

復(fù)習的過程注定是孤獨的，但是不要忘了你的小伙伴和父母，他們是最堅實的依靠。

今天剛從青藏高原上回來，高原反應(yīng)讓我在整個過程中身心俱疲，低燒，拉肚子，胸悶…不過路途上的風景很美，也不虛此行?；氐郊抑螅麄€人high了起來，外面再好，最美還是家。

我是靈姍，誤入文科的工科女生，管理研究生在讀，技術(shù)創(chuàng)新管理菜鳥研究者。末流二本逆襲211碩士，論文實習小達人，讀書愛好者。

前路漫漫，與你分享走心文字，把每天過成想要的樣子。喜歡我的話就關(guān)注我吧。