忙起來(lái)就不會(huì)胡思亂想了

抑郁癥患者睡眠質(zhì)量很差

經(jīng)常失眠

白天忙起來(lái)晚上就好睡了

手腳忙起來(lái)就不會(huì)胡思亂想了

應(yīng)該做一些手工之類

搞點(diǎn)副業(yè)

把自己的愛好變現(xiàn)

得到治愈

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