#幸福是需要修出來(lái)的～每天進(jìn)步1%～幸福實(shí)修13班～19 chfenj#
20171205（8/60）
【幸福三朵玫瑰】
昨日三朵玫瑰
1.給爸爸電話，說(shuō)服他來(lái)杭州（電話打了，他答應(yīng)過(guò)兩天看情況）
2.處理工作盡量不分心，不拖沓√
3.陪伴孩子的同時(shí)關(guān)注到媽媽√
今日玫瑰
1.繼續(xù)處理緊急工作
2.關(guān)注媽媽
3.陪伴女兒讀書
【幸福實(shí)修目標(biāo)】
1.與父母有愛(ài)的流動(dòng)
2.更淡然的與女兒相處
3.減重5斤
【幸福金句】#幸福實(shí)修#幸福人生只做三件事:本人的事—-盡力，他人的事—-尊重， 老天的事—-接受、順應(yīng)。
【覺(jué)察日記 】
1.晚上帶著弟弟給姐姐講故事時(shí)，突然覺(jué)得惡心想吐，很不舒服，喊來(lái)阿姨把弟弟帶走，對(duì)姐姐說(shuō)“我現(xiàn)在很不舒服，不能再繼續(xù)講故事了，我需要休息，也暫時(shí)不能回應(yīng)你了”，說(shuō)完就躺下了，是的，我需要先照顧好自己。當(dāng)我這樣做了，大家也都能各自照顧好。
2.看到老公朋友圈發(fā)的曬滑雪裝備的照片，顏色鮮艷的滑雪服，頭盔，滑雪鏡，手杖等，背靠大山站在雪道上，我心里有一絲的不開(kāi)心，這次到不是他一身全套的新裝備（他就喜歡買裝備），而是我看到他在滑雪，他上午打電話給我說(shuō)那里多忙多忙，還有時(shí)間滑雪嘛，就想到自己分秒必爭(zhēng)的生活，不平衡感來(lái)了，給他評(píng)論了一個(gè)“屎黃色”。后來(lái)就打開(kāi)視頻，讓他視頻哄兒子，我給女兒講故事。
覺(jué)察了一下，我的原生家庭，我媽做事情時(shí)最看不得別人閑著，別人的媽媽做飯，孩子和爸爸就可以玩或者閑等著，我媽媽會(huì)指揮我們每一個(gè)人做事情，如果閑著，她會(huì)說(shuō)的讓你有負(fù)罪感。所以我看不得老公空著，理智告訴我又不能指責(zé)他，所以會(huì)自己不舒服，其實(shí)是我沒(méi)有界限。各自做好自己的事情就好了啊！老公在家時(shí)不也支持我各種休息活動(dòng)嗎？
3.今天打電話給爸爸，溝通他來(lái)不來(lái)杭州的問(wèn)題，老公早上電話給我說(shuō)讓我喊爸爸來(lái)，一是杭州會(huì)暖和很多，二是看他腰椎的病痛也方便些，三照顧也方便，一個(gè)人在老家呆著吃喝都不方便。我知道爸爸考慮到會(huì)給我添加麻煩才不愿意來(lái)，所以打電話之前，先自己思考了一下怎么說(shuō)，照以往，我會(huì)以照顧他的口吻說(shuō)，這次，我說(shuō)我們需要他，也需要媽媽幫忙，他來(lái)了，我老公也不用從新疆跑那么勤快了，他們都在我就能中午不回家看孩子，好休息，晚上回家也能安心陪女兒讀書，我哥家房子裝修快好了，也需要他幫忙歸置一下。他雖說(shuō)還是拒絕，但明顯是擺架子的拒絕，心里的開(kāi)心隔著電話就能感受到。
所以，站對(duì)樓層很重要，在父母那里，我們就需要做孩子。
【問(wèn)題或困擾 】
