最近有點(diǎn)迷港片，于是把“渣渣輝”的電影翻出來(lái)看，昨天看的是《激戰(zhàn)》，里邊有一個(gè)場(chǎng)景是程輝教阿丹如何攻擊對(duì)手，但是阿丹擔(dān)心自己做不到，于是程輝對(duì)她講：“不管做什么，都要跟自己說(shuō)，我能做到的，其實(shí)我每次上臺(tái)都很害怕的，不過(guò)每次我都會(huì)跟自己說(shuō)，我能做到的，那就做到了！”
不知從何時(shí)起，自己變得畏畏縮縮，一個(gè)小小的自我介紹能緊張到嘴皮子打哆嗦。我逃避一切上鏡的機(jī)會(huì)，拒絕表達(dá)觀點(diǎn)，每次活動(dòng)都坐在最角落的地方，凡必須開(kāi)口的場(chǎng)合，都以只言片語(yǔ)的冷漠和高傲偽裝自己的性格上的缺點(diǎn)和大腦的一片空白。
網(wǎng)上有一個(gè)問(wèn)題是問(wèn)“打電話之前你需要準(zhǔn)備草稿么？”。
朋友說(shuō)他從來(lái)不會(huì)準(zhǔn)備草稿，他說(shuō)拿起電話自然而然就知道要說(shuō)什么了。而我跟重要的人打電話，是一定要準(zhǔn)備的草稿的，我要梳理清楚打電話的目的是什么，我要想到說(shuō)些什么避免尷尬。但往往越是按照草稿準(zhǔn)備的內(nèi)容，那通電話的氣氛越是更加詭異和尷尬。因?yàn)槟汴P(guān)注的是電話是否愉快的交流下來(lái)，而不是這通電話需要溝通解決的問(wèn)題。
這種怯場(chǎng)愈演愈烈，以至于公司的日常會(huì)議，我都會(huì)緊張到語(yǔ)無(wú)倫次。
我知道這樣下去，自己會(huì)越來(lái)越糟糕，我迫切的希望可以找到解決的途徑。我甚至想過(guò)，我需不需要去看心理醫(yī)生。
但當(dāng)你決定面對(duì)這個(gè)事情的時(shí)候，你就會(huì)有意識(shí)去解決它，事情也會(huì)慢慢出現(xiàn)轉(zhuǎn)機(jī)。
這樣的事情大概是在什么時(shí)候出現(xiàn)了一點(diǎn)點(diǎn)轉(zhuǎn)機(jī)？
那天如往常一樣，是去見(jiàn)一個(gè)很重要的人。與以往不同的是，那次我因?yàn)樵谕獾?，無(wú)法換一身得體的衣服“盛裝出席”，素面朝天穿著一身運(yùn)動(dòng)裝就過(guò)去了。而那一次交流，仿佛是一場(chǎng)久違的輕松和自信。寬松的運(yùn)動(dòng)服讓我不必?fù)?dān)心坐下的時(shí)候擠出的大肚腩，也不需要時(shí)刻整理著裝以保持得體的形象。我所有的注意力focus在談話的內(nèi)容上。
我漸漸察覺(jué)，我每一次尷尬的社交，源自于太在意自己的形象，以致自己局促不安，畏畏縮縮，小心翼翼。羞恥心和自卑感作祟，一次又一次的吞噬自己。
但現(xiàn)在，我會(huì)給自己一些心理暗示，告訴自己“大家都在關(guān)注自己，沒(méi)有人care你的”，“挺直腰桿，面帶微笑”“別把大咖當(dāng)神，他也是普通人”“別回避，要對(duì)視就對(duì)視，要尷尬也要讓他尷尬呀”……這些心理暗示就像上了堂的子彈，給了我底氣。當(dāng)我決定迎難而上，決定面對(duì)的時(shí)候，那些曾經(jīng)打怵的事情，似乎并沒(méi)有那么難了。當(dāng)下決定“面對(duì)”的那一刻，別人的評(píng)價(jià)和眼光對(duì)你來(lái)說(shuō)就已經(jīng)不再重要了，重要的是你“突破自己”那一刻你所感受到的力量，你知道它是正向的，你知道自己正在變好。
心理學(xué)上有一個(gè)詞，叫“習(xí)得性無(wú)助”，是指因?yàn)橹貜?fù)的失敗而造成的聽(tīng)任擺布的行為，一種慣性的對(duì)現(xiàn)實(shí)的無(wú)望和無(wú)可奈何的行為、心理狀態(tài)。當(dāng)我們無(wú)法面對(duì)痛苦，習(xí)慣性選擇逃避的時(shí)候，你的內(nèi)在力量就會(huì)被問(wèn)題一點(diǎn)一點(diǎn)的吞噬，直至吞噬掉你整個(gè)的人和人生。
雖然現(xiàn)在的我講話或多或少還是會(huì)緊張，也還是會(huì)下意識(shí)的去逃避一些事，但因?yàn)橛辛恕扒败囍b”，我知道去“面對(duì)”問(wèn)題，才是正確和理智的行為。哈哈，這話說(shuō)得是不是一點(diǎn)都不可愛(ài)。
在《激戰(zhàn)》這部電影的影評(píng)里，我也很喜歡這句：【在人生最黑暗的考研時(shí)候看的，程輝那句臺(tái)詞一出來(lái)我的眼淚立馬就止不住的流“我還有什么可以輸?shù)膯?？不重要了，這二十多年來(lái)我什么也沒(méi)做過(guò)啊，我只想給自己做一件事！”】
所以，人生如此艱難，還是得硬著頭皮上啊，兄弟！
