【寫作日更100天，200字+】
第14/100天

（今天來換個口味哈）

閱讀，讓原本好動的心，竟然能夠平靜的坐著，坐的時間久，腦袋越來越低，背卻越來越“弓”，無意識的調(diào)整一下姿勢，原來是身體感覺有些不適應(yīng)，給我發(fā)出了信號“酸楚”感，精神狀態(tài)有點疲憊了。

調(diào)侃自己一番，可能是上了年紀(jì)了

腦海里突然浮現(xiàn)出：“年輕人要多運動哈”

“運動”

潛意識里啟動了察覺，問自己“為什么要運動呢？”

運動

可以有好身材型體

可以減肥

可以長ji肉

可以寬大肩膀

可以結(jié)實胸膛

……

這真的是自己需要的嗎？

回顧自己曾經(jīng)運動，讓自己從110（飯量抵3人，3年卻不長一斤肉）；通過運動，半年體重彪到124（飯量回歸到普通正常人飯量）

那時候運動，非常的瘋狂，跟著魔似的，每天至少高強度訓(xùn)練2小時+

倒三角
6塊腹肌
……

后來因為感冒，中途沒去訓(xùn)練，再后來也就沒去了。

真的是練起一塊肉難，停練后反彈特別快，除了“一塊腹肌”，其他貌似消失得沒什么痕跡了。

發(fā)現(xiàn)運動追求型體，并不是自己想要的，那運動到底是為了什么呢？

連續(xù)坐3小時，站起身，去洗手間洗臉，抬起頭看到鏡子中的自己，臉上有點疲憊。

突然意識到，運動不僅是追求“型體”，最終想要的是“形態(tài)”——精神狀態(tài)，一種喜悅。

今天在運動時，把在閱讀中領(lǐng)會到的，拿到運動實操中去嘗試踐行，做每一個動作，去感知每一塊肌肉的振動頻率，把身體與大腦做聯(lián)結(jié)，運動完，整個身體非常的舒服，內(nèi)心平靜。

不是堅持難，而是要找到堅持“源動力”。