哥哥：

今天上午我參加了婷婷老師的視頻課，關(guān)于原諒的，上課的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)自己原來(lái)這么久只是有“原諒”這個(gè)概念，關(guān)于它的功課一點(diǎn)都沒(méi)做，也想象不出“原諒”之后的任何畫(huà)面和感受。

我被過(guò)去鎖住了，被傷害的經(jīng)歷籠罩著我，現(xiàn)在處于一個(gè)出不來(lái)的狀態(tài)。

在老師引導(dǎo)冥想的時(shí)候，不停的流淚，……

老師在講解中提到：如果一顆心是封閉的，是不會(huì)流淚的。

這是說(shuō)我的心打開(kāi)了嗎？這也是一直困惑著我的問(wèn)題，腦子里不停的回蕩著在工作坊上好幾位老師跟我提到過(guò)的：心沒(méi)打開(kāi)！

和孩子爸爸之間的，說(shuō)不清弄不明白的糾纏，總是不斷的讓我情緒起伏，折磨著我。

我不知道這是因?yàn)槭裁?，也不知道該怎么停止，更不知道怎么原諒他的言行帶給我傷害，……

我不得不住在別人的房子里，我不得不花別人的錢(qián)，我不得不跟別人商量一些孩子的事情，我自己可以完成的事情有哪些呢？

每天接送孩子幼兒園，每天照顧孩子的起居飲食，每天給孩子講故事，每天陪孩子睡覺(jué)，每天做做家務(wù)，每天看看書(shū)寫(xiě)寫(xiě)字拍拍照看看視頻和朋友聊聊天，每天給你寫(xiě)寫(xiě)信，每天練習(xí)愛(ài)和原諒，每天呼吸，每天活著，每天和拾叁說(shuō)說(shuō)話(huà)，每天為拾叁的出生做準(zhǔn)備，每天運(yùn)動(dòng)一下，每天華曼陀羅，每天抽天使卡彩虹卡，每天撫摸自己撫摸孩子，每天看著情緒來(lái)了又走了， ……

似乎可以做的事情也有很多。

為什么會(huì)那么地看輕自己呢？

除了死，還有沒(méi)有別的方式暫停自我折磨呢？