生活對(duì)蘇東坡一點(diǎn)都不溫柔，但蘇東坡對(duì)自己溫柔?？v然生活有一千種挫折，蘇東坡就有一千種對(duì)抗挫折的方法。

蘇東坡對(duì)待生活的態(tài)度是：把一切不美好的東西，變成賞心悅目的樣子，即使確實(shí)不美好，蘇東坡也能假裝美好。

他有一種能力，這種能力可以叫做幸福的轉(zhuǎn)化能力。這種能力讓他把失意變成了詩(shī)意，把不美好變成美好。

失意的時(shí)候多讀書(shū)。讀書(shū)是蘇東坡的終身習(xí)慣，也是他對(duì)抗挫折的終極武器。

寂寞的時(shí)候多交友。不看地位高低，只看是否有趣。

無(wú)聊的時(shí)候多做菜。生活的意義就在于，把無(wú)聊的時(shí)光放到有趣的事情上去。

閑暇的時(shí)候品好茶。茶是中國(guó)人的戀人，好茶就相當(dāng)于賞心悅目的女孩子。無(wú)論是得意還是失意，中國(guó)人總能在茶葉的沉浮中，體味到生命的哲學(xué)。

難過(guò)的時(shí)候幽一默。幽默是戰(zhàn)勝挫折的良藥，不管是對(duì)自己幽一默的自嘲，還是開(kāi)別人的玩笑，都能讓生命變得妙趣橫生。

抑郁的時(shí)候走一走。對(duì)于蘇東坡來(lái)說(shuō)，有趣的生活永遠(yuǎn)在遠(yuǎn)方，因?yàn)椋h(yuǎn)方有詩(shī)情，遠(yuǎn)方有畫(huà)意，有青山綠水有天朗氣清，有更美麗的心情。

在蘇東坡看來(lái)，人生固然可以不美好，但是心情不能不美好；人生固然可以愁云慘淡，但是也可以活出天高云淡。人來(lái)到世界上，不是來(lái)悲悲切切的，而是興高采烈的。

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